今天学法中读到老师《成就》里写到的几句话，感受到老师的无我大爱，心中暖流涌动，深深感动。“无论是赞美诋毁。无论是光明黑暗。无论是天堂地狱。无论是亲友敌人。在慈悲心，究竟接纳中，所有众生皆是平等。一切境界皆是疑虑。接纳疑虑，不受威胁就是平安。接纳众生，无自我保护是宽恕。慈悲的圆满，究竟了智慧。”
想想这几天的心灵经历深感自己应该忏悔！现实生活中强大的自我保护把自己包裹得像个刺猬，真是愧对老师的教诲！
因为自我维护的强大执念，派生出来贪婪、嫉妒、嗔恨、虚伪、爱面子……时刻准备防御进攻，还经常放不下过去，想象出很多假想敌。任何一个执念都是一根刺，没扎到别人反而是扎到了自己。每一个执念都是一块坚冰，会冰封起灵魂，在轮回中堕落轮转。无论是什么样的伤害都是因为有一个要维护的自我，老师教我们修行要放弃自我，选择真理，我却跟着保护自我的执念跑了，跟着习气跑了，老师我错了！老师教我们接纳众生，无自我保护是宽恕。宽恕不与头脑讲道理，不与情感讲道理。我却因自我保护谁都不能接纳，还经常在道理中打转。这个世界本来虚幻，是我执幻为实，才不能宽恕苦不堪言。老师，我错了！在圣殿我愿向老师、向众位师兄忏悔！忏悔自己的强大的自我保护，我愿选择真理不随我执习气与业力跑，践行宽恕！我忏悔执幻为实的习气，愿彻底放弃这个梦境！我宽恕这强大的自我保护的习气！宽恕执幻为实的体验！我向所有因我的自我维护伤害过的人，和在心里暗地伤害过的人，向他们的灵魂忏悔！祝福他们！
在以后的日子里我可能还会犯下许许多多的错误，但是我愿意在每个我能察觉到的念头的当下选择真理，放弃自我，践行宽恕！
如果没有老师的教法，我就是一个活脱脱地狱中的鬼！感恩老师慈悲救赎！愿永远追随老师！追随真理！