很早就想忏悔和曝光自己的罪咎了，忏悔自己不如法的地方，做一个真实的人，真实地面对自己的内心，真实地对待他人。首先忏悔曝光的是我的自私自利，对自己的维护，小气，吝啬，不懂得分享。
在平常的工作生活中，我很少会主动请人吃饭，就是怕花钱，但是别人经常请我吃饭，我也就心安理得地去了，我妈和我爱人都说围不住人，平时我也很少给同事们买东西吃，我感觉自己是太抠门了。记得我的小学同学有一次来我们家做客就提起往事，说我上学时太自私了，考试时，不给他抄卷子。确实我感觉自己的心太硬了，太抠门自私了。
再有曝光和忏悔我的虚伪和说谎及暴躁的脾气。在没有接触老师的法之前，我的脾气是比较暴躁的，其实我是一个沉默寡言的人，做事还算认真，就是比较敏感，脾气一点就着，在外面还没啥事，特别是在家里，因为一些小事，经常和爱人吵架，记得当时一吵架我就摔东西，控制不住自己，我的诺基亚的手机，当时也不便宜，抓到啥摔啥。记得当时在单位有时去吃饭喝酒，就和爱人说谎在加班。再有就是忏悔我的淫欲、好色，曝光自己淫欲的心。我记得自己坐公交车呀，开会呀，排队呀，特别希望挨着美女，假如旁边有个空座就等着有美女过来坐，还有就是挤公交车，人挤人，挨个美女，当时这个愿望就是我，我还乐此不疲。
还有记得有一次喝完酒去KTV唱歌，是老板请客，给大家每人叫了一个陪唱的小姐，当时我喝的也不少，见其他同事都和小姐又说又笑，摸这摸那的，我也学着，抓住小姐的手，只记得当时比较紧张，但是特别地兴奋，我自己很少请他们吃饭的，更别提叫小姐了。我其实还是比较保守的，说白了就是有贼心没贼胆，还比较抠门。
还有一个就是看黄色视频，SY。这个习惯伴随着我的前半生，记得那是十几岁的时候就染上了这个毛病，当时岁数小，做了很多荒唐事，比如和比我小的邻居的小妹妹玩，期间占她们的便宜，用生殖器挨着她们的屁股，放暑假了就和她们玩耍。在七八岁的时候，那时和周边的小丫头们玩过家家，就和其他的小丫头玩性游戏，入洞房，当时啥也不懂，也没性意识。直到上四年级了，暑假的时候和邻居的小女孩，进行了一次，真正的性交，但是也没有射精，可能还没有精液吧。上中学时偷偷喜欢过班里的女生，因为我是班干部，也没有做出啥出格的事，记得当时就有黄色小说了。在后来就是黄色录像带，黄色光盘。每次看完后特兴奋。也没媳妇，就SY。等到有了电脑了，有了手机了，有了网络了，又开始看黄色图片，看黄色视频，聊天……
今天把这些心里的最隐秘的罪咎曝光出来，深深忏悔。在接触了老师的法以后，我就逐渐地看清了，这一条条控制灵魂的无形的锁链。
我今在此深刻忏悔累世劫罪咎，宽恕他，接纳他，原谅他。他们不是我，让真正的自己尽快地从梦境中醒来，把真理的光明带给有缘众生。
顶礼感恩诸佛菩萨的加持！
顶礼感恩老师加持看护！