自从几年前大病一场，我对噪音就开始很敏感了。尤其是交流电的声音，不管是高频还是低频，我听了都会引起身体的不适，有时候会很不舒服。这不，这两天每天晚上我都能听见一种交流电的声音，持续好几个小时。我听的时间一长就会很难受，坐立不安。
我现在租房，住的顶楼，可能是楼顶上夜晚会亮装饰灯，时间长了那个灯的电源会发出噪音。说实话，我明白这些声音对于普通人是完全可以忽略的，就像我得病之前对噪音也不敏感。但是对于现在的我，无异于上刑。有时候自己觉得很可悲。回家进入自己住的房子，怎么就跟上刑场似的，压力山大。前一段是害怕楼下孩子跑来跑去，邻居关门叮咣吵闹；现在好不容易稍微适应，这个新来的交流电又把我打回原形。我不知道自己过去世造了什么样的业力，怎么这些个声音对我的影响如此之大。
昨天晚上，我正听老师的法去应对交流电噪音，只感到身心内在一片焦躁，真是听不进去法。随手翻看到师兄寄给我的《希望》法本，只想打开随便看看，却看到了这样一个案例：车祸后，第二天神奇般地康复了一半。里面记述了一位师兄，腰椎尾椎经车祸后剧痛，但硬是没去医院，听老师《奇迹》讲法，心内自我人性挣扎与修行虔诚心抗争，最终第二天疼痛大幅度减轻的事迹。我不知道这位师兄是否学习过《奇迹课程》，但是她的案例的确是通过虔诚老师的教法，而活出了奇迹精神。正在心里大为感触之时，突然，我内心一动：我不是也正在痛苦吗？为什么不试试宽恕这些痛苦呢？于是，我也开始播放老师的《奇迹》讲法，边听边默默对自己说：“我不是这具身体，我不是认知身体的自己。我的真正身份是灵，我是爱。我与真神老师一体。在实相中我融入圣主平安中，安全无虞，纯洁无罪。神是爱，上主是爱，我是爱……”
在这个过程中，我的人性一浪浪涌动，试图将我再度拉回到身体中，去认同身体的痛苦，而我的清醒则一遍遍对自己的神性不断确认，不再认同这个梦境中的片段。这个过程中老师的圣音也同时帮助我保持内在的觉察与警醒。慢慢的我能感觉自己的身心中确实有一片安详的地方出现，虽然这个安详很不稳定，因为身心的痛苦很明显。有时候这个安详是时隐时现的。但是它确实存在，它在我身心的焦虑，痛苦，迷茫中，朦胧的展现着它的身影。
老师的法音说：“你一定会有体验的，一定会有内在那种安宁、清澈、安全、宁静的体验。对了，学法最终，就是要培养这种体验，你知道吧，就是要培养这种你身心内在，脱离你意识思维，脱离你心识主观意愿而客观存在的，这种感受中的安宁的体验。”——心灵疗愈《奇迹》（2024-01-05）
是的，似乎我内心的这个安宁就是老师说的那种体验，虽然很短暂，很不稳定，很难保持，但是我明白老师的法真实不虚。不久，我又回到了身体痛苦不安的焦躁状态，被人性的喧嚣淹没，但是有老师的法音陪伴，还有我不断地提醒自己：这只是我做的梦，我不是这个身体，也不是这个痛苦的感觉。我宽恕你，祝福你，陪伴你，不再希望你消失……就这样我在老师圣音的陪伴下，慢慢接纳了自己当下的处境，安定了一些，虽然噪音带给身心的痛楚依旧波动，但是我确实感觉安稳了一些。最终在老师《心咒》的陪伴下，我安然入睡。
早上起来再抄法时，我最大的感触就是老师的法开始真正入心了。经过昨晚的亲身经历，我感受到老师的文字是实证的感悟，而不是理论的堆砌。当我有了在苦难中践行的经历时，这些法义就不再是文字，而成为了心内的明光。我觉得自己学法五年多来第一次真正感悟了老师的教法，我很感谢我昨晚的经历，虽然我的表述很浅显，不能完全表达当时的情景。这份经历确实让我有机会，鼓起勇气在痛苦的波涛中，见证了一次真理的威力。我做的很不够，无论在定力和接纳方面，都不算好，但是我确实明白了我之前迷失在《奇迹课程》，荒废老师教法时，我最大的问题。因为那时候我依止的是我脑中幻想出来的虚构的圣灵，虚构的神灵在苦难时当然帮不上忙；而老师才是真正值得依靠的真神，虔诚依止老师，确实能激发内心的信仰，从而有了接纳苦难的能力。
我的感悟很浅，但是经历是真实的。遇到老师之前，我学习过内观禅修，也有过在痛苦中内观的经历，但是与老师契合的感悟和之前很不一样。这好像是灵魂真正有了依靠，而不是在苦难中苦苦忍受，煎熬。我记得老师说过（不是原话）：如果没有真理，面对业力反扑，你所受的苦难就是还债；而当你虔诚真理，开始修行，那么面对业力逆袭，就是心灵在苦难中成长磨砺的过程。也许就是这样吧。
表述了一堆，还是想说：
在这个时代，能够结缘老师的教法，这是我此生最大的荣耀。
真心希望自己继续跟随老师，践行宽恕与爱。
苦难中，其实也正是修行时。
愿更多的众生能结缘真理正法，早日出离生死轮回。