宽恕，在生活中容易践行吗？心里想着宽恕，愤怒仇恨的情绪却还是时不时地涌上来，为何呢？擒贼先擒王，伐树伐其根！宽恕的是什么？宽恕的是我们内心对自我的维护！我们看一个人，为什么有时候顺眼，有时候讨厌，只是因为他触动了“我”的利益，所以就讨厌他排斥他，反之满足了“我”的欲望，则喜欢他满意他。最近在单位被我认为的老同学老领导伤害，同事们都说我太老实被欺负，我也是愤愤不平好几天，但是心灵深处的另一个我却不是那么的伤心，只是觉得身边的人为了自己的目的没有了同学情朋友情，果真像老师讲法里说的那样，情绪的我恨不得把人家祖宗十八代都骂一遍，然后更深处的我又觉得这样很累。老师说过，把世界看成一个苹果，不要了，我维护的是什么？维护的是觉得自己的面子被伤害，自己的利益被伤害，不要了，如果还有愤怒，就用愤怒去抄法，真实面对自己的情绪小我。老师所有的文字都是指向祂，但是我们未脱离生死的凡夫，所有的观察应该是找到这个我，隐蔽的我，潜藏的我，找到他，拥抱他，用法义滋养他，最后融化他，相信，真正做到的宽恕，也就真正做到了应无所住而生其心，也就做到了无挂碍的自由自在！所以，老师所有的文字应该都是指向我们最原始的寂静！
【老师】 对，说得真好。