2012年底，在网上遇见老师后，随即进了精诚一念群。每天早上走进办公室的第一件事，就是打开电脑上群，聆听老师的每一句话，每一段讲法，并开始抄法，整日沉浸在法喜之中。几年下来，虽因根性愚钝，无法弄懂老师所讲的究竟法义，但对法理还是有了一定的理解。
2016年，老师给我开示时说：“你应该修心了，如果你见到了最恨的人，能像见到最爱的人一样，你了不起。”听到老师的开示，我心里直接的反应是: 怎么可能！
16岁那年，因无知被伤害，从此断送了一个少女对未来幸福生活的渴望。仇恨与伤痛深埋于心，加上幼年丧母，我的性格变得怯懦恐惧、固执冷酷又自卑骄慢，时时都想，如果手里有支枪，就先把他打死，再把自己打死。当然为了女儿，我也不会真的去做，但仇恨穿透了我的心，别说去爱，不恨都难以做到。但这是老师的要求，真理的标准呀，我再怎么难以接受，也要慢慢地改变自己。不断地忏悔，观心，后来真的不恨了，但也爱不起来。
2018年，横空飞来一段姻缘，搞得我东倒西歪，时时夜不能寐，当然我只要真理！在经过一个月的前期心理准备后，下定决心，通过一周持续的深观、抚慰，硬顶着的心终于松弛下来了。
从2016年到2021年，就是在真理与自我的选择中艰难地爬行。
2022年初，跟随老师来到新的空间，每天不舍得浪费一点时间地抄法、听法。两三个月下来，发现自己快速地变化。以前内心深重的体验如同坚固的石头山、铁矿山，想敲掉一块儿都要集中心力用很长时间去完成。可现在石头山变成了土山，是泥巴堆成的，通过宽恕接纳就能一点点融化，再不用那么艰难了，自己的身心也越来越轻快、轻松。而且我真的可以爱他了，虽然达不到最爱。听说他前几年就瘫痪了，正在四处打听，准备去看他。
4月3日抄法时，《登天》里有一句话: “在觉察身心意识时，内心去‘体验’觉察本身”，就牢牢记住了，晚上打坐一试，自己竟然成为了觉察本身。那从未有过的超越、宽广、轻盈的体验使我兴奋不已，啊！修行进步了。
如果没有真理，我这个业债深重的灵魂，只能是轮回路上的鬼魂。恩师，弟子纵使粉身碎骨，也难报答您的万一。
【老师】
实证。