刚刚听完单位的电话会，采访我直接老板，一个我敬佩和喜欢的同事。成熟的成年人都会把理性和中庸的一面示人，不管我们私下里怎么讲，在西方人面前，我们还是会比较维护自己的祖国。
但私下里的情绪、焦虑、孤独和苦闷，每个人都有。修行也好，不修行也罢，男人，还是女人。
所以师兄之间，我们如何平衡好温暖帮扶，和君子之交的平衡，其实不是那么简单粗暴可以说明。
我常常会体会那种至暗时刻，刻骨的孤独和不平安，那种孤独是灵魂深处不可言说的，你会翻遍了通讯录，却不想找任何人，认为你觉得没人能懂你。
这个时候，其实就是需要有一个垃圾桶或空杯，让你感觉安全的人，让你卸下防备、释放压力的人，
在电话的另一端或身边，听你慢慢倾诉一下，对方不需要说什么，更不要讲道理，就是静静聆听，让你感受接纳和温暖，就够了。
温暖一个师兄，其实不需要什么，就是做个宠她的听众， 问题怎么解决，她其实自己知道。
昨天，我看到有师兄很小心地留言说：“我是刚刚学了几个月法，我要努力让自己不攀缘，向大家学习精进努力。”
当时，我心里是很心疼的。 我看到，明明像个无助的孩子，为了不被世界嫌弃，强打精神，强作乐观坚强说，“请多关照，不麻烦您。”
不用，亲爱的师兄。有事情，请多多麻烦。没关系的。谁都是血肉之躯，有脆弱想找依靠的时刻，如果有能力，如果你觉得舒服，我愿意陪你一段。
我没有智慧，没有神通，也没有特别好的学习方法和学习经验，但是我真的想温暖你。
因为，我也常常这样痛过。
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【老师】
你是一颗珍贵的种子。