“苦中无我，
唯有真理慈悲。”
痛苦的不是我，
我本是灵性，
不要当真，
原谅你，宽恕你，祝福你。
善也是因果，恶也是因果
不要因为看到别人的恶业惩罚自己，焦虑恐惧，陷入黑暗中。
“不思善，不思恶，正与么时，哪个是明上座本来面目？——慧能大师
“7.身心内在，心意背后。
轻盈安宁与透明自由，是最根本的无上修行。
不受宗教仪轨的凝固，不受道德礼法的约束。
不受身心欲望的染着，不受意识思维的错觉。
不受名利地位的逼迫，不受自我体验的威胁。
自由本身，无所从来亦无所去。
安宁本身，不被存在如如不动。”——《平安赐福（十六）》