学习《脱离》（2022-02-01）后，心里安静了很久，像是一场下了许多天的雨，突然在深夜停了。
窗外的草木还挂着水珠，天地却一下子空了下来。
这两年学法，老师常讲时间、空间、心识、觉性。
每次读时都觉得庄严辽阔，就像是在鹤城最晴朗的夜里仰头看星空，知道那是真实存在，却又离自己很遥远。
直到这次抄写《脱离》（2022-02-01），忽然有种被照见的感觉，像一个赶了很久夜路的人，冷不防被月光照亮。那些平日藏得很深的委屈、疲惫和不安，一下子都显现出来。
老师说：
“你之所以活着，
是因为，对过去有记忆，
是因为，对未来有期许。”
这些年，我一直以为自己活在现实里。
每天买菜做饭，洗衣拖地，照顾老人，惦记孩子，陪着丈夫在工地和家之间来回奔波。
日子被柴米油盐缝缀得严严实实，看起来具体而真实。
可是当我真正静下心来跟自己对视，才发现——我真正活着的地方，根本不是眼前的厨房和阳台，而是过去和未来。
坐在阳台上时，想着母亲上个月的身体检查结果；
晚上睡觉时，想着明年家里的进退安排；
看到银行卡余额，想到未来的开销；
看到镜子里的白发，又会想起年轻时的模样。
心总是在路上，
一会儿跑到过去，
一会儿跑到未来。
真正停留在此刻的时候，反而少之又少。
原来，支撑着我“活着”的，并不是眼前的锅碗瓢盆，而是那些放不下的记忆和停不下来的期许。
老师说，时间是念头流速形成的。（大意）
以前读到这里我并不理解。时间明明是一天天过去的，怎么就成念头了？
后来发现确实如此。
有时候一个人在家，明明什么事都没发生，
可脑子里却像搭着一座永不散场的戏台，各路人马轮番上来，生旦净丑，热闹得让人太阳穴疼。
一件成年累月的旧委屈忽然冒出来；
一句多年前别人说过的难听话忽然冒出来；
一个尚未发生、甚至根本不会发生的担忧又冒出来。
念头一个接着一个，就像鹤城夏日暴雨后的河水，裹挟着泥沙，滚滚向前！
于是，我便在这奔流之中，觉得自己在经历人生，觉得岁月正在流逝。
可若有那么一会儿，什么都不追，什么都不想。
只是安静地坐着。
风从树叶间穿过。
阳光落在栏杆上，光影摇曳晃动。
忽然会发现，时间好像慢了下来。
不，不是时间慢了。
而是那个一直跟着念头拼命往前跑的自己，终于松开脚刹，停了下来。
老师在法中讲：
“如果，在你的心意中，
轻柔的安宁，将身心放置一旁，
也就放置了过去的记忆，
同时放置了未来的期许。”
以前总觉得修行是一件极用力、极悲壮的事。
要克服这个坏脾气，
要战胜那个坏毛病，
要达到一个理想中的境界。
而老师讲的，却恰恰相反。
不是抓取，而是放下；
不是用力，而是松开；
不是向外奔跑，而是在原地停下来。
那一刻，我忽然觉得自己像一个赶了几十年路的人，
终于坐到路边歇一歇。
路还在，
生活还在，
家庭还在，
责任还在。
可是心不再被这一切牵着走。
一种难以言说的安宁，在内心深处慢慢浮现出来。
仿佛生命里还有一个更安静的自己。
她从不急着赶路，
她不急着证明什么，
只是静静看着这一切发生。
看着岁月流转，
看着悲欢聚散，
却从未真正被带走。
学法这两年，我越来越觉得，修行并不是获得，
而是在不断脱离错认。
脱离把身体当成自己，
脱离把念头当成自己，
脱离把情绪当成自己，
脱离把人生故事当成自己，
乃至于，脱离时间本身。
当这些层层包裹着生命的东西慢慢松开的时候，心里会生出一种从未有过的轻盈。
像背了一辈子的行囊，被人从后面托住了一角。
虽然只是轻了一点点，
却已经能够抬起头，看见更远处的天空。
《脱离》（2022-02-01）让我第一次真切地意识到，我们穷尽一生追逐的那些东西，都存在时间之中。
而老师所指向的，却是在时间之外。
那里没有对过去的追悔，
也没有对未来的等待。
像雨停后的天空，
像群山深处无人惊扰的清晨。
只有轻柔安宁，
只有清醒明澈，
只有那从来不曾生灭过的见证。
老师：祝福你。