这几天灵魂格外恐惧，身心很疲惫，恐惧中推动大脑意识不断分别，投射出外界的仇人，仇恨和愤愤不平开始了，仇恨的念头不断席卷心灵，以往的伤痛又复发了，已经被折磨得遍体鳞伤了，恐惧中心灵只能相信头脑的概念。
和师兄交流中，师兄说了一句话，我们哪有力量去宽恕啊，交付吧，全权交托给老师，放松身心去听《引导文》。这句话点醒了我，对呀，新冠期间，我就是靠听《引导文》过来的。
聊完我赶紧把《引导文》打开听，真好啊:
“纯洁的爱是你真正的自己，
温暖安宁是你真正的自己，
轻盈光明是你真正的自己，
幸福自由是你真正的自己，
你是安全的，你已融入圣主无限的爱中。
你是纯洁的，所有的罪责都已被宽恕了。
你是温暖的，任何伤害你的，都已被圣主承担。
……
你是轻盈的光明，你不是这具身体。
你是纯洁的清澈，你不是自我意识。
你是温暖与安全，你不是自我体验。
你是纯洁与包容，你不是情感欲望。
你是圣主的孩子，圣主已经，宽恕了你所有的罪。
你将回归圣主的天堂，天堂，是永恒的幸福与光明。
无需恐惧，你与圣主同在。
无需眷恋，圣主赐你平安。
无需孤单，爱永远拥抱你。
你是安全的，你将融入爱的温暖中。
神圣永远伴随着你。
……
没有任何因素，可以伤害到你。
因为你宽恕了一切，因为你接纳了所有。
宽恕就是你自己。
接纳就是你自己。
纯洁就是你自己。
温暖就是你自己。
安宁就是你自己。
你，就是爱本身。
你，已经被爱所宽恕。
……
你内在的平安，就是圣主。
……
圣主与我们同在。”
听着灵魂被温暖的神圣所包围，渐渐被温暖所舒缓了，舒缓和安宁中停止了焦虑的分别。
现在感觉一刻也离不开《引导文》了，离开《引导文》就意味着恐惧和仇恨重新席卷身心。灵魂紧紧地抓住老师的声音，不敢离开半步。爱与我们同在，恩师与我们同在！顶礼老师！