分享一下，以再次鼓励自己决绝地出离，精进勇猛。
晚上抄完一篇文章，快抄完时胳膊感觉要断了，跟自己说：宽恕，但今天必须要抄下去，就算胳膊断了也要抄完。抄到最后一段宽恕的文字时，感觉好多了，愿把全部的身心灵融入老师的心。
这次时隔半年多回家，家里人多，每天对境也多，没有全部接纳宽恕并消融。唯一进步是比上次回来时柔软了，平等地对待，面对每个人都能发自内心地去爱她们，去尊重她们，去细心聆听她们每个人的内心声音，给予我能做的爱与关怀，过程中自己发现好多地方还有很多人我没有一一及时给予爱，但没关系，内心都一一记下来了，尽自己最大的努力给予爱与温暖。其实现在发现家里的每个人都是特别有爱心，且宽容大度为别人考虑。无限感恩每个人加持我绽放我内心的温暖与爱。
昨天的业力返得厉害，内心的坚冰、仇恨、怨气，一大块爆发出来了，很惭愧没做到全然地当下接纳宽恕。过程中内心有被蒙蔽，是最近抄法不精进的原因，到爆发了一会儿后才清醒地看到内心这些众生。老师的声音在心中响起，“宽恕与仇恨，你只能选择一个”（《选择》2022-01-29）。我当下立刻就跟自己说，选择宽恕，接纳宽恕这一切我曾经欠下的业果，愿全部承担，愿以温暖光明之心融化内心的仇恨、怨气、愤怒，把我全部的身心灵融入老师的心，请老师加持我。就这样反复在心中做，没过多久，简直不可思议，内心的一大团愤怒、仇恨、怨气，消散了90%，老师的加持力如此巨大。每次我消融不了的烦恼、我执、业障，我就当下将全部的身心灵交付给老师，彻底融入老师的心，不可思议的，验证了每次都在极短的时间里消融了90%甚至更多。
分享一个接近死亡的考验，是在11月底的那天。那天我们几个人从福州交流会回来，傍晚，一下车，还没回到家，考验就接踵而至，对我内心贪爱执着的考题，对我内心生起在人世间为别人付出可纯洁度不够的愿心，内心得不到期望的贪爱，痛苦不堪，为别人付出的心被他人全盘否定，愤愤不平，各种心夹杂在一起，心里动荡不安，痛苦万分。回到家，浑身无力，躺到床上，已泪流满面，心脏开始如击鼓声那么大地被敲打，整个房间都能听到心脏敲打的声音，加上内心贪爱、执着心放不下来，痛苦、绝望、难受、愤怒、委屈、压抑、恐惧，通通如千军万马般心内乱撞。我内心没有那么大的力量，没办法宽恕消融。我当下跟自己的心说，从现在开始，内心这颗执着、索求、贪爱的心，必须跟你一刀两断，我今天就算死，也要百分之百达到真理的标准，彻底把这颗心连根铲除拔掉，震碎这魔宫，然后，我看到内在的那些众生都不答应，强烈地挣扎闹腾。我再次跟他们说，我今天无论如何都要彻底跟你们决裂，不会跟你们走，我必须要达到老师说的标准，我愿彻底放弃自我维护，我愿彻底放弃内心这一颗不为别人考虑，不纯净，想要造作的心，彻底放弃，什么都不要了，什么都不求了，此刻我愿放弃一切，一无所有，我也无憾。
然后，我感觉自己这时也快不行了，我跟我自己的心和灵魂说，好了，此刻开始，我把自己全部的身心灵交付给老师，把生命交付给老师，剩下的内心的一切，还是这条命全部交付诸佛。我跟自己说，我就算此刻死去，也不恐惧不迷茫，因为跟着老师四年，这四年里我从未间断过一天学法，从没有放弃修行，一直有坚定的心，毫不怀疑的心跟随老师。内心深处有一块清醒的地方，有一块纯洁柔软的地方，我坚信自己就算现在走，也不迷惑颠倒，能有清醒的心，有老师看护我的灵魂，我无所畏惧，好了，剩下的时间我就安静躺着，全然接纳这一切，清醒地看着自己的心。中途睡着了，一个小时多后醒来，发现自己还活着，呼吸心跳基本恢复了正常，再看看内心的翻腾，也90%消散了，我感到不可思议，剩下的一点，我继续接纳宽恕直至消融完。
无限感恩老师这四年来对我的加持与指引，照亮了我灵魂回家的路，让我的身心灵不断地净化，不断地柔软。现在比过去，内心出现了以前没有体验过的单纯，我还说自己年龄在增长，但发现心灵却比过去单纯了，柔软了很多很多，现在感觉到很多过去的自己死去了，有一部分重生了，有了那种真正的幸福喜悦的感觉，那是灵魂深处绽放的，不依赖外界物质，不依赖任何人世间条件的幸福，心灵的安全感有了很多。过去那几年，自己是非常没有安全感的，很恐惧的。现在的心在不断地开放中，践行老师的教诲，践行接纳宽恕，付出爱。
自己的不足还是很多，不够精进，习气我执还是很重，抄法量需要增加，践行力度远远不够。希望新的一年践行力度能增长更多。
老师：真棒，切实修行的心得，具有神灵的加持力。