“去抄法，去弘法，你的累世的罪业就可以得到迅速的消减。罪业消减了，自性的光明自然会展现出来的。”（《反观自性2》讲法2017年12月10日） “最快的道

学习老师最近讲法《抑郁症》，其中让我最深刻的是，如何才能体验到百分之百的爱，就是无私无求地为对方付出的纯洁之爱。于是与爱人分享自己所学。 这些年来，因为经

突然很绝望。绝望得不想学法，看不到希望。好像陷入深不可测的地狱黑色，环顾四周却找不到一个可以用力上去的梯子。好想找一个力量拉我一把！ 然后，才意识

在“抑郁”还不是一种病症，在还没有那么多人得抑郁症之前，我就已经抑郁了，从小就抑郁。 小时候的抑郁主要表现在“害怕”“紧张”“恐惧”，害怕不小心犯

清晰明澈的清醒心，细微敏感的觉察力，轻盈平静安宁的身心意识，这种妙乐是另一种生命特质，与人格体验完全不一样。人格自我、身心体验有负重疲倦感，看问题要调取大脑记忆

学法两年了，感觉这是人生中最值得最有意义的两年。 我是2021年8月接触老师的法，当时正处于痛苦的折磨中，无力自拔。同学送来了老师的法宝《梦》，开

1.被眼睛疼醒，闭上了眼，依旧能看到想要看到的，依旧能看到老师大大的头像。原来眼睛只是工具而已，内心深处有个更为广袤的世界，是谁看到了？原来内心深处知道自己看到

老师： 宽恕世界，与处理现实问题，是两个层面的事情，并不矛盾，处理现实生活，就是要依据法律准绳处理责任，有法可依，国家社会才可能井井有条，无规矩不

最近采用的听法方式是，每当老师有新的讲法内容发布，就循环播放一周，甚至更长时间，天天听，感觉能直击心灵，前一段时间听《感应》讲法，听到老师开示一位师兄：内心只有

昨天稍稍放纵了一下，挺爽，但是爽完还是心有余悸的，毕竟嘛，老师说过“不爱自己，只爱真理”，潜意识里，这早就是自己的戒律，偶尔淘气放纵一下可以，但圣殿在上，红线在

抄了一天的“心灵综述”。必须要特别特别感谢大师兄，以及其他还原十年以来老师过往文字的师兄，从他们的回忆录里，看到了很多老师2012年-2014年期间，以前从没

我与老师亲见过两次，一次是猴石山法会，一次是东方绿舟，视频交流也有过几次，最早还有丫丫语音讲法。尽管与师相遇十年有余，由于无明愚痴、障深业重，与同期师兄的差距好