依教奉行。
最近，每當在懺悔，小我有所掙扎的時候，我就跟自己說: 依教奉行。
恩師教導，在真理的標準下，遇上矛盾要寬恕。
恩師教導，在真理的標準下，受到苦難要寬恕。
恩師教導，在真理的標準下，放下自我去寬恕。
恩師教導，在真理的標準下，時刻去愛及寬恕。
恩師以自身把這條路實踐了出來，把真理的標準呈現人間，把人類的靈魂救贖起來。
寬恕這條路真的很難，很痛，但都要依教奉行，這是我對恩師的承諾。
讀到今天恩師的《承諾》，感受很深，淚目感動。
師: 「而心中微细的罪惡感，内疚感，負罪感。
一定會凝固見性中，體驗感受形成“境界”地獄。」
令我想起一件往事，小我經常向我說，那件只是小事，可能當事人已忘了，也沒有記恨了，那件只是作了口業的事而已......閉嘴吧，小我，沒有什麼叫大事小事，就是只有如法不如法的事，現在就要深深地懺悔!
小學時期，大約是小學六年級(香港是小六後就升上中學，大約是12歲左右) 當時因為班中被一位女同學欺凌，她率領同學去孤立我，當時我沒有朋友，休息的時候就自己一個人在操場靜坐，心中是怨恨憤慨，但沒有地方去表達宣泄。
當時有一位男同學(阿甘)，他都是住在學校附近，有時在街上走都會碰到他及他的家人，在未被欺凌時，在街上碰到他及他母親都會打招呼，他母親給我感覺撲實而堅忍，很和藹友善，到今天我仍然記得她的形象，阿甘也很喜歡他媽媽，常顯出腼腆。
之後阿甘因為被煽動，成為了主要欺凌者之一，我對他很怨恨，不過我不會做出一些報仇行為，只默默祈求時間快些過去，升上中學重新展開新的校園生活。
然後有一天，在操場看到阿甘坐在椅子上哭，有一位男同學在他旁邊安慰，我行過輕聲問那男同學發生什麼事，阿甘就很激動:「關你什麼事!」，當時我就有些火大了，然後男同學說:「他媽媽急性病去世了……」
當時我就說了一句不可挽回、內疚了很多年的話:「抵死! (活該) 是你害死你媽媽的!」當時是心想，他欺凌他人，魔鬼行為! 是他的惡劣害死他媽媽!
當時阿甘想打我，被男同學制止，之後可能他太傷心，都沒有再理會我。
已忘了當時說完的感覺，只記得後來回想，很大的內疚捲席我，那位善良和藹可親的母親，她一定想繼續活下去去照顧家庭，她一定很想兒子行正道有出息，她一定不想自己的死令兒子傷心欲絕.....可是我卻活生生地去傷害他兒子的心! 我是沒有報復心態嗎？ 有! 絕對是有! 才會說出那喪心病狂的話! 我真的很錯! 很錯!
上了中學，偶爾在街上見到阿甘，他初中已輟學，在單車店工作，縱使他認得我會看我幾眼，但沒有交流，所以心中小我便認定，阿甘是忘了那件事了。
但是! 我沒有忘記! 但也沒有勇氣去阿甘面前道歉!
在十幾年前，已為此事感到內疚，寫日記都是懺悔這件事，當時不懂神靈，不懂是懺悔，只是在心中默默祝福阿甘，希望他好好地生活，母親在天上都安心安慰...…
我現在在聖殿，再向十方三世諸佛菩薩及真神恩師懺悔，當年口業是我絕對錯了! 錯就是錯!沒有大小事之分! 負罪感就是地獄境界!
對不起! 我錯了!
對不起! 我錯了!
對不起! 我錯了!
我承諾，今生盡我最大努力去實踐愛，溫暖，接納及寬恕!
不是應該事後去懺悔，
而是應該當下就寬恕!
師:「要實實在在踐行寬恕，
要踏踏實實體驗寬恕!」
銘記於心!
依教奉行!
我承諾你!