顶礼至尊恩师：
向恩师忏悔，向诸佛菩萨忏悔，忏悔自己无量劫来所造的罪业，忏悔自己无明愚痴和罪业深重。忏悔自己身不由己被业力习气带动而不能及时觉察；忏悔恐惧紧张焦虑对人世间的贪婪不舍。忏悔自己多年隐藏在心中对父母的怨恨，对父母重男轻女的不满，对母亲的强势敢怒而不敢言所受的委屈；忏悔自己对父母钱财的贪婪，找各种理由、借口维护自己的索取贪婪之心；忏悔父母对哥嫂的偏袒，事事处处维护哥哥的利益，受到不公平的待遇而愤愤不平，及对哥嫂嫉妒；忏悔经常照顾父母却没得到父母的认可，利益得失前完全被贪婪索取之心所迷惑，把真理老师的教悔抛之脑后，想到的是自己的体验感受，而没有去考虑父母的感受和不易；忏悔自己在妹妹们面前诉说是非对错因而对父母产生误会怨气；我把这些年来对父母的不满、压抑、愤怒、怨恨、指责、恐惧、愧疚，斤斤计较，心胸狭窄，敏感多疑，自以为是，自我维护，在圣殿曝光它们，释放它们并宽恕它们，愿它们受真神上师的慈悲加持救赎，融入圣光世界。
我父母一共生了5个孩子，一男四女，从小到大，我感觉父母偏袒哥哥，而对女儿就严厉一些，小时候的我们根本就不敢顶撞母亲，母亲说什么我们就照做，事事听她的安排。从小生活在这种环境中，我也养成了自以为是，喜欢管教他人，给亲人家人出主意，用自己所谓的人生观，价值观，道德观去束缚自己和他人。口口声声说是为家人好替父母着想，其实就是在维护自我人格的强大和我执的虚伪。当家人没有听从自己的建议时，就不满、嗔怒、说教，他们是错的，自己是对的，内心从来没有真正去尊重他们，听取他们的意见，唯我独尊。当家人父母兄妹指责我时，我就强辞夺理，百般辩护，维护自己，明明自己错了，也不会低头认错，也从来不会认错。向恩师忏悔自己强大的人格自我和我执的虚伪，唯我独尊，自私自利，口是心非，表里不一 。
我现在事后能觉察自己，是真理恩师的慈悲加持和救赎，让我从这些是非矛盾痛苦中觉察自己人心人性的龌龊、肮脏、贪婪、自私、冷漠、愤怒、恐惧、焦虑、怨恨、敏感、情执，一切都是我的错，是我心识分别的投射。感恩父母兄妹家人，感恩老师慈悲加持，让我从这些业力习气痛苦中认清它们割舍它们，虽然我现在还是执幻为实，把这具身体真真切切的当作自己，虽然每次矛盾事后才能觉察，做不到真正宽恕自己和他人，但我相信有老师的看护，每当我愧疚恐惧痛苦不能宽恕自己和他人时，我就老老实实去抄法，法中觉悟者的智慧慈悲爱温暖着我的灵魂，让我有勇气力量克服内心恐惧去学法抄法，用真理法义去清洗淡化自己的业障烦脑。
恩师的恩情我无法用言语来表达，我只能在心中默默的感恩，感恩恩师对每个灵魂众生的慈悲不舍，愿恩师在余下的人生中少受点苦少遭点罪，恩师太不容易了！愿我自己在余下的人生中能真正做到聆听恩师的教悔，在生活中一点一滴去践行真理，践行宽恕，哪怕很痛苦很艰难，我也不灰心，信恩师，交付于恩师，因为有恩师的慈悲看护加持！恩师就是我灵魂的靠山！是我灵魂生生世世的依靠！无比感恩至尊恩师！愿灵魂生生世世追随恩师！追随真理！永不放弃！
顶礼膜拜至尊恩师！
顶礼感恩至尊恩师！