“所以说，你要想从这个生死当中解脱呀，就要熟悉神的状态。怎么去熟悉呢？大量学法，培育在学法当中，那种专注形成的宁静、安宁、清澈、纯洁的身心体验。让你的细胞熟悉这种体验，直到细胞熟悉的这种体验，取代了细胞内其他的体验之后，你的细胞背后的、细胞内蕴含的这种感知力，就会得到净化，就是你的灵魂就会得到净化。
灵魂净化了之后，灵魂会出现那种净化之后的，纯澈光明的状态。那种状态，那种光明纯澈的状态，就开始接触到了见精。当见精透过你的习气的中间的间隙，和细念相续之间的间隙，呈现出来的时候，恭喜你，你就可以不死了，你就可以不随着，你这具身体的意识和人格自我的死亡，而陷入到生死轮回的黑暗当中去了。”（心灵疗愈《禅定》2024-03-14）
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师说抄法和听法
1、抄法
“唯一能够清洗您身上业障的，只有法理，因为究竟法义背后携带着神佛。所以，您的修行方法没有别的办法，您只有去抄法。
……因为法义的背后是携载着三界内和法界内的护法的神灵、金刚、菩萨，法义的背后就携载着无量无尽的生命，祂们会随着您抄法了之后，清洗您累世的身心业障，祂们会随着您学法深入心灵的时候，心灵被法义解开了的时候，那些诸佛菩萨就在您心灵解开的那一瞬间，为您去化解了累世劫的不同世界当中的冤亲债主。所以说抄法是最快的修行，尤其是非常适合您。”
（心灵疗愈2017年3月20日《明心》）
2、听法“您平常的修行，就是多听我的讲法录音，因为我的讲法录音背后携带着我修行的证量，而这些证量在三界内展现出来祂是光明的，祂是光明和能量的存在，祂可以清洗您身心深处这些微观下累生累世劫的习气和妄想。您听法时间长了之后，您会发现您的身体越来越轻，您的心灵越来越干净，越来越清醒，这个就是法义背后所携带的智慧的力量，帮您去化解和清洗了过去的冤亲债主。”（同上）