感知接触到天堂之主的尊贵浩瀚威严，超出了人类情感的承受力，情感就像沙滩一滴水看见浪潮涌来，就要消失自己在大海中。大海就是感知中的觉察力。
过去一幕幕心绪，像散落在空中，破碎的雪花，轻轻飘在眼前。支离破碎的灵魂，散落在不同时空，一片片捡起来，无声默默地注视着，倾听着，思虑细语。听啊，内心那生动的历史，看着它，看着思虑心一个个认知，一个个情绪，一次次被认知扭曲的舒缓，情感痛苦得嚎啕大哭，它承受不住被击垮，于是要寻找安慰，所以爱情电视剧变得特别生动，故事情节变得特别逼真，一个情节可以反复看上十几遍也不腻，向着人类情爱索取短暂温暖，以苟延残存，可是，那一瞬而过的沉醉并不够力量蒙蔽觉察。
圣主威神加持力通过音频持续灌溉，觉察继续向更多思虑心推进。欢笑的记忆心绪，渐渐浮现，是欢乐也是疼痛，欢乐是什么，疼痛是为什么，都没关系了，重要的是被看见了。觉察，犹如海床，潜入思虑海水，被思虑淹没。分裂越少的觉察，海床抬升越高，覆盖的海水越浅。
臣服感与不可自控的委屈是前后脚伴随发生的，委屈只是沿途风景，它其实起于未净除的情感执着，在觉察力苏醒深入就看见，情执由认知牵动情绪产生，是有重量有质量的昏沉，沉重得让觉察看不清认知。有一天，情感终于承受不住委屈情绪的压迫，情感小我奋起反抗，大声叫喊不需要圣主的爱，小我叫嚣中终于暴露了认知，认为自己受到欺骗，认为自尊受到践踏，认为被爱就是卑微接受施舍。
面对小我的认知，别排斥，也不需要讲道理，就静静地接纳，接纳它的同时接纳老师声音，让它尝试和老师声音并存在心里，并存就够了，不评价，不指责，不惊扰。并存，就是圣主慈悲生命性融化认知，融化习气之根的过程。
认知融化期间，很累很累，胸腔都是撕裂般疼痛，有一丝觉察像针尖一样穿透意识。穿透的过程，昏睡过去，半睡半醒，感觉到意识身体的重量感减弱，不知过了许久，人醒来了，起来了，像大病初愈，筋疲力尽，意识微弱，意识不想再附着身体，觉得牵挂身心非常疲劳。于是听着老师亲诵，身体重量感减轻的那部分空间，在与老师声音气息交融，一声声朗诵，有温度的气息在一点点唤回意识，逐渐回到身心里，重新穿上身心衣服。
重新习惯了一两天，较之前，昏沉感减轻，思虑重量感少了很多。昏沉感就是业力，说明这次习气净化的过程告一段落。向恩师总结汇报，感恩恩师慈悲救赎！