新发布的《律法（叁）》讲法（2024-06-25），我学了几遍了，有些内容触动特别大。先说说师讲法说到我心里的恐惧反应，是以可爱的小宝贝举例子，当你认为孩子可爱时，心是放松柔软的，如果有人告知此孩儿有艾滋病，靠近就会被传染，然后你的心态发生了巨大的变化。
摘录师这段讲法的内容:
“但是你内心对他的感受，因为你认知的不同，而从一个温暖和煦的平静欣喜的状态，变成了恐怖的、拒绝的、冷酷的一种阴暗的状态。
…………
……紧张的心灵呢，他就一定会封闭，要保护自己嘛。封闭的表现就是拉开距离——我要远离你。拉开距离了之后形成的，跟封闭的这种内心状态相对应的，是意识的拒绝。拒绝的表现是什么东西呢？怀疑，就是我不再认可你，我对于你的这种状态存在，是表示怀疑的。怀疑，实际上从本质上而言，他就是对于自我的保护和对于他人的拒绝。
听清楚了，当你内心开始对一个对境，形成了拒绝、怀疑的时候，你的内心就已经将自我与他人隔离了。你封闭了内心那一瞬间，对方就成了你心外的一个现象，而不是像刚才那样，打开你的心扉了之后，你跟他的生命是可以相互沟通的。欣喜、幸福、安宁、爱是可以分享的，知道吗？你看到他开心，你也开心，你看到他笑，你也笑，你爱他，所以他的每一个举动，都能够牵动你心灵爱意的温暖，所以说爱是可以分享的。但是恐惧只能独享，因为恐惧的前提是内心的封闭。
你们好好想一想，你恐惧的时候，一定是内心封闭的，因为你要拒绝嘛，你要拒绝让你害怕的事物，你才会把自己的心封闭起来。封闭起来的心，一定是不能跟其他人交流的。不能跟其他人交流，不能跟其他人分享，要独自承受的焦虑紧张，才能够被称之为‘恐惧’。能够跟别人一起分享的，就不叫‘恐惧’了，对吧？
好了，现在我在跟你们讲的这个地方，我就特别小心啊。在一个封闭的内心当中，在一个封闭的心灵当中，人的内心的感知感受是什么样的呢？紧张、黑暗、疑虑、不确定——‘我自己会不会受到伤害呀？’‘他会以什么样的形式伤害我呀？’‘我受到伤害了之后，我会多么痛苦，我会失去什么？我要承担什么样的结果呀？’种种不可测的疑虑形成，牵动了我封闭内心的这种恐惧感，这种恐惧感又将这种疑虑心，无限地放大，他会形成一种焦虑的、不安的、黑暗的境界。
这种境界，他会形成我内在的体验和感受。那么我所感受的事物，因为我要对自我保护的明确，那么因为自我保护，而投射出来的恐惧的状态，他就会变得非常地真实。
你们想过没有，你们感受过没有，为什么在你人生当中，对于幸福的记忆，记得很淡，对于痛苦的记忆，你们记得很清楚呢？你们好好想一想，我说的是事实，我这个可没有任何夸张的。你记不起来，你人生当中第一次吃糖是什么时候，但是你绝对会记得你打针的时候，那种痛苦那种嚎哭。你不记得你曾经给多少个女生说过‘我爱你’，因为那个东西对于你来说，就跟开个玩笑一样，但是你绝对记着有多少女生拒绝过你。就是人类因为对自我的爱护，而形成对自我伤害，而形成那种自我保护的境界，是记忆犹新的。就人类对恐惧的记忆是最深刻的。”
提炼一下这段讲法内容的关键词：拒绝、拉开距离、怀疑、焦虑、封闭、不确定……说真话，学习到此处时，我几次都觉得应该匍匐于地，向圣师行大礼。我觉得不仅说到我心里去了，对我们大多数人而言，处于生活中不自知的恐惧状态时，我们的反应都是师提到分析过的。比方说，生活中，我反感谁，只要他（她）一出现，我想到的都是他（她）的不是。这就是最初相处时，感知中种下的因，有了不愉快，此人出现在自己工作生活的范围里，潜意识，一定是拒绝排斥的。还有生活中，让我们多次不愉悦的家人，他们对我们的伤害，我们会念念叨叨，很多年，难以释怀。这就是师讲到的“人类因为对自我的爱护，而形成对自我伤害”，对那种境界记忆犹新。祥林嫂的境界，就是这样来的。
师讲到在封闭的心灵里，会出现的种种猜测。不知他人有过这种经历不？我有时遇事时，就会在脑子里假设出很多问题，也会生出各种负面的不满，所有的反应，都是拒绝与焦虑的印证。师说了，打开心扉，欣喜、幸福、安宁的爱，是可以分享的，而只有恐惧是独享的。恐惧是有相当重量的顽石，很难撬动它，所以我们才排斥所有不合心意的人和事。由此，我们也会对那些自己反感的人，封闭自己的心？我能感受到，恐惧排斥时，心是紧缩着的。也感受过，心打开时的包容感。
我最近想通了很多问题。以前一直以人格自我，去看待周边的人和事。也不知哪一天突然反应过来，我们就是都有人类的躯体，但是因此世之前的来源不同，在社会生活中，我们的认知标准有极大的差异。有的人时刻想着，怎么不让自己利益受损？有的人，时刻想着，帮助周边比他（她）更需要关爱的人。有的人，赚钱没够，有的人，没钱，也不着急。有的人有最基本的社会认知，有的人就是我行我素，自己开心就好。以人格自我看待周边，评价周边，就会深陷人世间的是是非非，在对错分别中，评价他人，孤独自己。
看看，人类恐惧时的各种反应，师用几段话，就概述出来了，让咱也明白了，为啥对负面的情绪，受伤害的心理，一直无法出离？原来是自我保护下，形成的境界，我们在负面的境界中，不自觉地想要表达自己委屈、不平。还是境由心生，你自己的定性，锁住了自己的心。当自己能释然人世间的很多境时，才体会到安宁舒畅，是多么幸福的一种状态啊？
顶礼伟大的圣师！感恩您不断地给人类灵魂，提供了各类松绑的方法。