昨天，邻关法师回复，提出几个问题，让我回答：
请您讲讲什么是“见精”，用您的体会和理解来说，不要套用佛经和祖语。
您所理解的修行次第是什么？方法又是什么？
轮回的根本是什么？
是什么样的体验让您对解脱这件事有了十足的把握呢？
以上这些问题请您讲一讲，来解除我的疑惑。
您说您有音频，那请您解答完这些问题后一起带过来，我听听看，完了还给您。
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（我的回复：）
法师吉详！
“见精”就是：我们睁开眼睛，看到了眼前的大千世界，我们闭上眼睛，什么也没看到，但是有一个知道我看见了和知道我看不见的清醒在，这个清醒就是见精。
修行：首先要找到自己的见精，证到见精清澈，也是分解色阴、受阴的过程。
方法：止观，奢摩他法门。
轮回的根本：是自我维护，放弃自我，就拥抱了生命的完整。
我现在没有什么体验，只是比以前懂得了接纳，忏悔，宽恕，做真实的自己，更加虔诚佛陀的教法，破除自我。
最关键的是：我有了觉悟的老师，在修行路上，通过他的教法，做到了观心净心，当自己发生偏差时，有老师及时指正，老师的文章，就是他从凡夫到圣贤的实证道路，有方向，有道路。
（再次将小黄机一同送过去。）
法师您先听听音频吧！
法师，您别小瞧这个小黄机，功效可强大了。
1.2. 《佛号》24小时都可以放、可以听，佛号的功效就不用我说了，您比我更清楚；
3.4. 《 心安》打坐、睡眠时听，还能治愈失眠综合症，您听听就知道了；
5.6.7.8.9. 《宽恕》烦恼时听，解冤释怀，也能治愈抑郁症，践行一下吧；
10.《引导文》疾病时听，用于临终关怀（超度），也可睡觉时听，把自己当成临终之人，练习死亡，释放对死亡的恐惧感。
以上音频24小时，行住坐卧皆可听，除入厕。
（临终助念时，用两个机子，一个播放《引导文》，放在亡者耳边，如果入棺就放在棺材上面，胸部以上的方位，最少24小时。
另一个机子播放4字佛号，其他人助念不助念都可以，如果助念就跟着佛号声念，佛号声念一句，跟一句，保持安静。）
我这只是简单地介绍了一点，具体的听者自知。
法师，您在听的时候，请摒弃心灵认知和头脑意识，用认知背后的感知（直觉）去倾听，久而久之，心识和意识就会慢慢脱落，久而久之，心光发动，心意融化。这就是“止观”修行，奢摩他法门。
您听一段时间就知道我所言不虚了，试试吧！
祝福您法喜充满！