睡梦中感觉有人爬到我床上，一看是悲某的大宝，我说你怎么不在自己房间睡了，她说外婆我做噩梦醒了，哦，那你就在这儿睡吧。
被她一搞，我醒了，一看时间凌晨3点17分，很好，没有了睡意，这个时间经常会醒，也许是刚到美国，有时差的关系，半夜会醒，以前会恐惧，怕睡眠不足，白天会无精打采，后来转念如果不想睡，可以听着圣父的法音打坐呀。
有了一次这样的体验后，一发不可收拾，只要半夜醒来，不管什么时候，一点，二点，三点，四点也好，就起来打坐，这真是圣父赐福，这时的禅修夜深人静，上坐时默念“身心如幻，不辨真实”“上主是爱，上主爱我”。
这个身体不是我，让我住在圣父的爱中，听着法，很快就随着夜色进入了寂静安宁中，不久呼吸开始深长，身体已全然地放松，整个身心中只与老师的法相伴，不知不觉二个多小时过去了，稍微活动一下，起身，感觉身体轻盈，头脑清晰，整个身心中唯有老师的声音，然后直觉中出现了老师的开示：
“自我感，是鬼魂轮回生死的核心与地基。
自我感消融，意味着鬼魂，将要脱胎换骨。”（《平安赐福（二十五）》）
对从现在开始要训练的就是这个，在寂静安宁中带着宽恕与爱，消除了恐惧和思虑的每一个当下就是最好的出离。
中间还有一个小插曲，大宝问我外婆现在几点钟啦，我一看手机说四点，她问那天亮还有几个小时，我说你睡到八点的话还有四个小时，问她做了什么噩梦，她说有人在追她，害怕醒了，哦，我说没事，可能白天和同学玩累了，快睡吧，明天还要上学，她说睡不着，我说要不你和外婆一起打坐，她说不要，那我说，你就念“上主是爱，上主爱我”。她跟着我念了一遍，然后说记不住，那就念“上主爱我”，能记住吧？她转身念了，好像没过两分钟就听到小小的呼噜声，哎呀，真好，翻来覆去快一个小时了没有睡着，就念了两分钟不到“上主爱我”就进入梦乡了，不是她推推我，打坐中已忘记，以为她睡着了。深深顶礼圣父!
深深体验了上主的爱无处不在!
凌晨打坐的感觉真好，完全地沉浸，无有恐惧与思虑，不就是体验了在天堂的感觉吗？
并且感受体验到了老师说的，做一个孤独的修行者，当时还不懂，现在体验了一个人时，原来是与神在对话呀！
深深膜拜我的圣父，五体投地！