修行需要找到自己的问题，我是个尊严感很强的人，尊严感，代表了对于自我面子尊严的看重，代表了对于自我人格的强烈维护！代表了对于自我强烈的认同！这种看重，让自己无力承受别人的轻视、嘲讽、侮辱，特别看重别人对于自我的态度是不是尊重！因为自己尊严感很强，所以在面对考验时就会很嗔怨痛苦，自我是因，世界为果。一切苦果，皆是自我强烈维护和执着而生。
因为自身业力，我的身体素质从小就不是太好，体质算是虚寒，还有肝方面的一些问题，肝炎病毒携带者吧，这一个就是让我掩藏隐秘不敢告人的事，怕说了让人歧视。由于肝主筋脉，我的肝气郁滞，筋脉不是很畅通舒展，而最严重的是影响了我生殖层面的筋脉，这就让我产生了很大的羞耻感，压抑隐藏在内心，郁闷烦恼又不能告诉别人。这样的话，导致我变得沉默、封闭，心灵不能敞开，这件事因为自我尊严感的缺失，让我内心曾经极度痛苦，真实来讲，让我感觉作为一个男人的尊严受到很大的伤害。我埋怨过，为何如此，我这一生并无大过，为何让我如此尴尬，如此羞耻，如此痛苦？我无法接纳自己的身体，我无法接纳寒冷带来的紧缩感，我开始闷闷不乐，随着身体状态持久得不到改善，也渐渐变得无助、麻木，以逃避让自己不去面对和感受痛苦，心灵也变得冷漠，对世界变得感觉缺失。
如果说此生最怕什么？尊严感的缺失，最怕面对别人对于我深感羞耻的此事嘲笑的眼神。曾经的自己，完全无力坦然接纳，坦然面对，没有力量真实，只能躲闪，掩饰，伪装。我的怯懦，优柔寡断，全是因为曾经的自己，完全成了恐惧感的傀儡。
其实，我就想在论坛里曝光自己，一方面，也觉得总拿这些阴暗无趣之事来说，确实污染大家心目；再有，更真实更深层原因，我怕被别人看不起，我内心还是害怕被嘲笑，这一关我并没有过去，我在想起此事，内心依旧无法坦然，我没有真实宽恕自己，恐惧维护的魔鬼依旧潜伏在我心灵里。
性羞耻，是一个大众普遍存在的问题。这种深深羞耻感，可能源自社会传统，文化观念，我很早就学佛，面对性欲的态度是敬畏因果产生的恐惧，所以对于欲望，曾经都是强力压制，对待性欲和男女之事，一直以排斥，恐惧逃避心态面对，所以今天来看，虽然我没有犯过邪淫，但内心深处潜藏的恐惧和维护，却很深重，深重恐惧维护，凝固的自我自然很坚固强大了。在圣贤眼里，他们并不看重你的善恶道德，只看你的出离心，圣灵只看你的宽恕心。
袒露心扉给大家，以对信仰的虔诚，选择放弃对自我尊严感的维护，明确选择以真理作为生命，只维护真理，不维护自我！苦中无我，唯有真理慈悲！不需要活在别人眼里，你对别人评价如此看重，就说明对于轮回的还是如此看重。业力因果，随缘了业，在面对身体体验时，以宽恕的温暖，接纳维护尊严感的自己，让自我融化在爱本身的安宁光明里。
一次次力行宽恕吧，虚幻的本不存在，恐惧只是迷失幻境里的错觉。错觉在宽恕中会慢慢熄灭。