看到好几位家人留言
忏悔自己的嫉妒心，攀比心，虚荣心
内心很想深深地拥抱大家
我们都是这样走过来的
我曾经是个情感体验欲望非常深重的人
敏感，胆小，自卑，不爱说话
我常常问自己 为什么别人不爱跟我玩？
我对她那么好 她却与另外一个人走得更近了？
我怎么做，才能让别人接纳我，认可我呢？
我到处去寻求爱 寻求认可 寻求接纳
却总是失望而归 玻璃心碎一地
生活无忧 却内心焦苦
我心里明明知道 自己不该是这样
但是又很迷茫 不知道该怎么挣脱这个困境
我非常讨厌这个小我 总想着早点把她灭了才好
总是叽叽咕咕 啰里啰唆在脑袋里好多声音和想法
我不愿意让自己的心陷在嫉妒，恐惧，委屈，愤恨里
那是对心灵极大的折磨却又无能为力
干了那么多年 还是没有干过她
总想着是不是有别的法子 可以“曲线救国”下
认识圣灵之后 我才知道
小我她不是我的敌人
她只是在做她自己该做的事情而已
来到这个分裂的幻相世界
无依无靠 小我成了保护者
她想保护心不受伤害
她帮我们出谋划策 如何能让我们幸福快乐
哦 也许你该这么做 别人才会认可你
哦 也许你该这么打扮 别人才会接纳你
哦 也许你该这么说 别人才会觉得你很厉害
当我们被拒绝 被评判 被伤害
她帮我们压抑所有的痛苦经历和感受
她以为这样能让我们快乐 却往往事与愿违
“你为什么不愿意让我回归当下”，我问她
“我害怕，你不思考过去，也不期望未来，我就没法控制你的生活
我觉得我整个世界都会崩溃
我不想失去自己”
“你不会消失，我在这个幻相世界里需要你的帮助和支持”
“哦 真的吗？那听起来不错”
“只是 我不需要你再保护我了，上主会为我安排好一切
你所要做的只是放松 别一直那么紧张兮兮
你是安全的 你是非常安全的 一切都是最好的安排
你要相信圣灵会把一切都安排得妥妥的”
“好吧 我试试 我愿意相信圣灵会照顾好你”
“谢谢你 我爱你 上主也爱你”
瞬间 我的头脑一片寂静 以至于我很长一段时间之内都无法打字
看吧 我们还是需要小我的帮助的 嘿嘿
否则 我连文章都写不了
谢谢你，亲爱的
最后附上老师对于小我的开示
【不要宣战小我，要体谅他，宽恕他，离开他，遗忘他】
爱是恒久忍耐 又有恩慈
感谢主 阿门~