甚深禅定。
第一步，不要认可身体是“你”自己。
这是灵性苏醒的首要条件。
身体四大和合，没有实性。
意识只能分辨，并无感知。
唯有内在见精，明了心意。
身体只是承载，见精不变。
心灵必须清醒地确定，
这具身体并非是自己。
第二步，柔软心灵体验。
柔软体验，意味着放松。
放松体验，意味着安全。
安全体验，意味着单纯。
心灵单纯，意味着纯洁。
纯洁之心，见精由心现。
第三步，敞开心灵。
完全彻底地打开心扉。
柔软的心灵，不拒绝任何恐惧。
纯净的心灵，敞开心扉接纳一切。
接纳的心灵中，是全然的安宁。
安宁深处，是不变的平安。
第四步，宽恕。
以内在的平安，宽恕心灵。
以内在的清净，宽恕自我。
以内在的完整，宽恕意识。
以内在的清澈，宽恕世界。
尽生命最大的限度，
宽恕曾发生的一切，
宽恕在发生的一切，
宽恕将发生的一切。
宽恕中，未曾发生。
很快，内在会诞生一种，
类似进入梦境似的，恍惚觉受。
不要害怕，不要拒绝，不要离去。
这种身心内在，深层诞生的梦境，
恰恰是，现实生活的这个梦境，
正在松动消退，业境瓦解的过程。
新的梦境，透过心灵，自心灵的底部，
会浮现出光芒，
隐隐约约，却非常清晰。
光芒本身具有思想。
纯洁，神圣，接纳，温暖。
经由宽恕，
圣主唤醒了圣灵。
生命本质的灵能激活。
内在见精，接纳光芒。
进入光芒，合为一体。
此刻，人间的身心自我，
意识心愿，如梦境消退。
自我与世界，如梦境残影。
修行者，成为安宁喜悦永恒。
修行者，成为光明灵耀智慧。
修行者，进入精微灵性世界。
时空不复存在。
烦恼尽皆除灭。
光灵环绕周边。
一切苦难消失。
人成为了神灵。
