你选择什么知见，就会成为知见的“结果”。
决定生命境界的，唯有“体验”。
体验有形成体验的回忆，让心灵体验中的“经验”苏醒。
让心灵经验中的“灵”，在经验中“苏醒”生命。
痛苦的原因千千万万，可是，痛苦的经验感受是统一的；幸福的理由千千万万，可是，幸福的经验体会是一致的，经验不会因为认知观念的差异，而有本质性的区别。
人类的心灵体验是跟随知见走的，可是，体验本身，不会因为知见的消失而消失，换句话说，体验中内在的“经验”，是独立于知见，是可以脱离体验，而在细腻觉受之中存在。
心灵，若脱离知见，内心深处的觉受经验，就会自发自动地相续，心灵本能会选择安宁、幸福、光明的体验，而拒绝黑暗、恐惧、焦虑的体验，令心灵恐惧的唯一原因，是心灵相信了头脑“知见”，若心灵不再信任意识观念形成的“知见”，心灵从认知观念、知见分别中解脱后，安宁幸福的经验，就会从心灵细腻觉受中，裸然呈现。
因为觉受，是“灵性”最初的梦境，梦境投射出“灵性”先天的回忆，“灵性”是幸福的光明，欢畅的极乐，自由的喜悦，深邃的平安，因此，不被人体意识，思维分别的“知见”枷锁，所凝固的心灵觉受，就会本能地延续“灵性”生命的先天性质，在“灵性”的梦境中，恢复“灵性”纯洁无瑕、幸福安宁、自由极乐、光明喜悦的特质。
如何在人体中唤醒“灵”？
避开头脑，让内心去体验心灵自己。
去体验内心深处的舒缓与温暖。
去体验心灵深处的幸福与快乐。
去体验心灵本身的单纯与自由。
去体验生命本身的完整与平安。
这是想阴逐渐消融尽，行阴流光明灵界展现的过程。
想阴中细腻的妄念习气，开始最后阶段的分解时，
头脑意识，记忆观念，概念思维，知见分别，
都如同，黑暗海浪退潮般，逐渐消散消失。
心灵深处的光明，极乐幸福经验，如朝阳跃出地平线。
灵性旭日喷涌出无尽光芒。
光芒携带无限喜悦，欢乐充满安宁深邃的天地之间。
放心，安心，安宁在幸福的微妙经验中。
无需怀疑，不要担心，交付于真理。
修行者是智慧成就的。
无生智慧，与存在之中的对比，
是目光与错觉的差异，是光明与黑暗的差异，
是解脱与束缚的差异，是未曾发生与永恒的差异。
存在之中，三界之内，对于觉性智慧生命而言，
没有丝毫隐秘，没有任何障碍，没有半点疑虑。
任何生灵的缘起，法性的隐秘，生命过去未来；
灵魂在升华与堕落中，每一层境界的转化机制；
灵性宇宙至物质宇宙，每一层法义的缘起奥秘；
任何一世界形成历史，任何灵魂的过去与未来，
都是无碍普照，尽知无漏的。
在无生觉性，不动智慧的觉照中，
关乎灵魂升华，解脱境界的内涵道路中，
不会有，不可能有，任何偏差发生。
这一切过程，修行者都亲身经历过。
每一层经验，修行者反复反复检验过。
这所有的细节，每一步心灵体验渐进，光明智慧增长，头脑黑暗退潮的，细腻经验变化，修行者熟悉无比，了然于胸。
不会有，不可能有步骤与内涵的错误。
安心，躺平，放松，交付。
让心灵自由安宁地，去体验心灵自己。
让微妙的，微细的，幸福安宁的快乐，
蔓延至身心大脑中。
让身心大脑，全部沉浸在安宁的幸福中。
不要分析，不要恐惧，不要疑虑，不要担心。
不要分别，不要警惕，不要拒绝，无需保护。
全然的幸福，那就是真正的“你自己”。
安宁的永恒，那就是真实的“你自己”。
纯耀的光明，那就是先天的“你自己”。
极乐欢畅，自由高潮，那是醒来的“你自己”。
纯洁无瑕，毫无罪责，那是不变的“你自己”。
身心意识，彻底全然地，沉浸在心灵经验的“生命”中。
不思虑，不分别，唯有深深的沉浸，唯有彻底的融入。
这就是禅悦。
