我，感恩此生遇到的所有人，无论是我的亲生父母、养身父母、教导过我的恩师与长辈、布施衣物食物物品的陌生人、欺负过我的亲朋好友，我傲慢偏见过的每一个人，我深爱过的每一个人，我仇恨抱怨过的所有人，我向你们忏悔：“此生的未来，我将用我生命的全部与灵魂的全部，供奉真理。我为自己过去的恐惧与执着，在贪婪欲望之中，带动我的心，对所有的人造成的伤害深深地忏悔。我虔诚地真诚地跪在你们的面前，请求你们的宽恕，请求你们的原谅，我将用我生命的未来去拥抱你们，爱你们。
从此刻起，我当断过去一切贪婪欲望的念头，远离一切不符合真理标准的诱惑，舍弃身心无明执着，秉持真理的标准：戒律让人身心清净，法义可以使人心开意解，两大终身护卫兵。远离人间不必要的聚会、不必要的交流，全身心投入真理的学习之中，以我的生命拥抱真理、热爱真理、虔诚真理，以真理的光明去爱身边的每一个众生。”
祈求老师宽恕！
第一部分：忏悔从结缘真理到此刻为止，我做了太多的错事，这么多年来，我描述了太多次的体验，虽然是一颗为着同病相怜的有缘人希望别人好的热心，但是在今日看来我觉得自己所做的一切都是多余的，因为一切皆在因缘与福报之中。
以下曝光，分享过好多次的修行体验，如有违真理标准，请求同修与老师指出并给予处罚。
任何逆境来了，贪嗔痴慢疑了，欲望眷恋了，身体痛苦了，感觉有很硬的气凝结了……
第一反应就是接纳、宽恕、理解、包容、忏悔的方式，对待那些不舒服所在位置的淤堵，念接纳，呼吸相持，死也要接纳，直到那个淤堵真的冰释了，你自己就感觉确实舒服多了，过程伴随热量、光、声波和冤亲债主的呻吟声，各种电影片段，冰凉之气在消散……
生与死，呼与吸之间是空，解脱切入点，觉性灵性光明进入三界通道，见精光明，黑暗无明心灵坚冰遇到光自然融化……
1.闭眼用心看着那个痛苦、凝结（此方法得出是我一只耳朵耳鸣多年，一个鼻孔从小堵塞痛苦不堪，有些日子烦躁得不知如何是好，特别是每年的入秋那一天开始，将是经历地狱般磨炼）。
2.放老师讲法音频，前些年我喜欢用老师的《禅修—三摩地心的感应》，两句话喜欢至今：放松，柔软，放松，柔软……近年来又喜欢上了爱的心咒：“神是爱，上主是爱，我是爱。”（加持力千万倍，只有神能做到宽恕啊）（此经验得出是反反复复的烦躁暴怒情绪……）
3.对着那个凝结默念：接纳，接纳，接纳……
关键点：
1）不去自主呼吸，一直默念接纳，进入不呼不吸的相持阶段，接纳，宽恕，然后觉得自己要憋死了，忍住，接纳（不能恐惧，直面死亡），身体慢慢出现自动呼吸，逆向气流出现，会有细胞肿瘤，照片画面，声波电钻，超声波，冤亲债主被光化的呻吟声，还会有热浪席卷，会有光芒四射，打穿沥青般厚重的铜墙铁壁的业力凝结，被光替代，久而久之，内在都是光明。
2）快憋不住了，觉得下一刻就要死了，这时候需要足够的虔诚心，相信如来上主爱我，如来上主一刻不离，就在身边，法音在老师就在，老师一直在看护我。
3）横下心来，死就死了，被动活着本无意义，虽本无生死，但这个生死之门必须超越。
“彻底放弃自我，就拥抱了生命的完整，生死长河皆是由你心性展现，释放自我保护的恐惧，舒缓轻柔的心即大爱海洋，……融化自我煎熬的坚冰，纯爱照亮的身心，接纳所有即是我的容颜。”——《梦》（2016-05-20）
4）如果觉得念“接纳”融化力度变小，换念“宽恕，宽恕，宽恕……”，再不行就换念“忏悔，忏悔，忏悔……”，我本人比较喜欢用百字明或金刚萨埵心咒。
一次次练习，慢慢消融，化掉一层再下一层……
不能面对死亡的修行是游戏，生死之门在呼吸，一呼一吸之间有解脱之门，生死之间空隙是逃离升天的入口。
仅限于个人的抗病经历，无意识出现的日常打坐方法，你无需外传，感恩……
后在老师的《死亡》讲法中，确认此法可以用于疾病缠身、浑身淤堵、重病生不如死、有奔赴死亡的那个决心者试一试……
祝福所有敢于面对死亡，笃定跟随老师前行，放弃人间，一世期望解脱的灵魂……
第二部分：由于自己天性随意散漫的性格，给同修带来误解与困惑，使得个别同修歪曲理解，我忏悔自己的身语意行为不符合真理的标准，让我深刻意识到修行是极其严苛的事情，身语意行为都得如履薄冰，稍不注意都是伤害别人的刽子手。
这个问题是在前几天刚刚发生过，过后我怀着一颗忐忑不安、愧疚不已的心，无法静下来好好抄法，虽然有跟师兄道歉忏悔，但是我觉得有必要曝光。由于他学法比我早，至今我也不知他最早加我微信的缘由是什么，从始至终我都把他当成一个弟弟的身份，会经常给予一些精神与情绪上的支持。长久以来他也帮助了我特别多，经常在外非常着急的情况下，第一时间会想到他，让他帮我搜索重要的资料与音频发给我。平时我们会交流生活中的一些小事情，他喜欢分享家庭和情感方面的心得与感悟，我会表达自己的观点与支持，我从来都没有在意过有何不妥。
直到前段时间，由于时间太忙了，他发给我的信息，我有时候好多天才给他回复，这引起他的不满，很愤怒地发了一段情绪表达的文字，过后我解释清楚了就恢复了平静。然后前天下午他给我发了很多条信息，我也是没有来得及回复，晚上六点多的时候他给我打语音没接着，好像是又生气了，又发了一段发泄情绪的文字把我拉黑，其中记得一句非常触痛我心的句子，他说，这些日子他把我当成了情感依赖……这让我意识到很可怕啊！
我也年轻过，我也谈过很多次网恋，这一点点微细的念头，或许他自己都感觉不到，但是我深感自己错得太离谱了，他是我的同修啊，不是我的家人，更不是朋友，我们之间除了真理的标准，其他的一切都没必要交流的。
在此，也正好曝光我自己这一生对爱情的执着，我这个人天生排斥男女近距离接触，所以还算清白，重情且多情，幸好！我从上学那会儿到今日为止，我有过很多男女之间的这种爱情信件和文章互表心意，就是最近我突然意识到，我这一生在寻找什么东西：寻找智慧。在我潜意识中，我排斥女性，我觉得女人不豪爽，所以我本能地排斥女性交往。我所谓的恋爱，无非喜欢的是那种超越我的文采与智慧和侠义心肠，当这个人他不具备这个能力了，我就不爱他了。
后来，遇到老师的时候，我隐隐约约地感受到了这股浓厚的气息，所以我本能地爱老师的声音，爱老师的智慧，爱老师的法相。可毕竟我也是女人系列嘛，那种情感寄托遥不可及，像抬头仰望星空、月亮、外太空的感觉。近来，新平台有一个辩才无碍、法理通透的大师兄加我微信，跟他交流的时间多了，我突然就意识到了，原来是这样的，是如此的，抛去人体壳子之后，我要找到的是祂的智慧，在人间这所有的表现都是在寻找祂而已，不断寻找、确定、放弃，再寻找、确定、放弃……其性质如一啊！
我们内心真正追求与渴望的，其实不是单一的人类的情感，而是一种超越于人间男女之欲，心灵对那份纯智慧的企盼与景仰，那本来就是我们真正的生命的源泉，本来就是我们灵魂渴望回归的地方。这也是让他内心波动的东西，也是他一直寻找的，只是通过我表达出来了。
那一刻，我们的内心都很触动，反正我是流泪了。
川流人群中，找到了自己认识的人，就留在了和那个人在一起的时空世界，本来是川流不息的状态，一念确认，好比摄影机按了快门，定格了画面，画面其实是由无数帧图片组成，“弥勒菩萨说，在弹指拍手间，有三十二亿百千念呢，念念有形，形形有识啊”（爱的温暖（《祂（下）》2025-03-06）。这些画面按照眼睛能认知的频率播放就是现实3D动画影片，一念确认有了认知和认知的感受情绪、经验记忆，感受微电流就从暗物质显化成物质现象，一念错觉成“空中花”“第二月”，被海市蜃楼“第二月”吸引就进入了幻觉世界了。
忏悔自己的认知，宽恕不能宽恕的自己，接纳外界所有的现象，心内若没有种子，外界就不会发芽，心内有爱恋，外界才有爱人啊！
“本觉无相，依众生相，呈现佛相；本觉无心，依众生心，呈现清净；本觉无住，依众生因缘生灭，呈现圆满不动；本觉无我，依众生无明烦恼，呈现寂照圆觉。”——《梦》（2016-05-20）
“一切有为法，如梦、幻、泡、影，如露亦如电，应作如是观。”——《金刚经》
贪嗔痴是为三界，贪嗔痴灭出三界，灵山只在汝心头。
“外界的神灵，最多能安慰你情感的虚弱，平息你情绪的恐惧。
内在的神灵，却能终止你的轮回生死，熄灭流浪亿劫的梦境。
在宽恕的心中，寻找神灵吧！
祂只在那里。”（微博2018-05-22）
不确认，不定义，无取无舍，即相离相，实相是空中无色。
本来是热泪盈眶写海誓山盟的，结果跑题了……
未来的日子，希望同修们，一切跟真理无关的言语行为都不要再来啦，彼此共勉！
以后帖子就不更新了，此生只为回家，远离是是非非，回归清净安宁！
祈求老师原谅我上新平台以来，写了很多很多自我体验方面的帖子，感恩您的加持与爱护，呵护我到此刻彻悟。
顶礼老师！
老师：祝福你，深刻的觉察，很棒。
老师：祝福你。