人活着真的是痛苦，因为你没有办法停止分别，无法停止意识对外界的分别，无法停止意识的分别与内在的体验记忆的相续，所以你无法停止你的内在的人格自我的情绪感受和外界的环境的相续，心相相续即是轮回，无法停止相续的就是苦。
就像我今天参加生日宴，看见这么多人，听见他们在那世俗地说话，本能的意识开始分析六根接收到的信息，意识的分析开始调动过去的体验形成的习气记忆，心意相续，外界的物质能量聚合的世界就开始形成了我内在的境界，就成了我现在活生生的生活着的世界，世界不在外界，而在我们的意识与体验记忆的相续形成的内在境界中。
而在内在的意识思维和情绪感受与外界的物质世界无缝相续的背后，有一个在观察着这一切的清醒的认知在，认知到我们的意识和情绪，知道我在开心，知道我在痛苦的知道，认知的背后是见性，我们生生世世的轮回，三界六道都是见性的最初的一念分别形成的。见性被我们的人格的意识思维情绪感受记忆埋葬了亿万万劫，修行就是要学习真理，践行真理，破除自我，解脱生死。
刚刚主持人把主角生日的小朋友喊上场，看着他一脸惊恐地走上台，突然一声爆炸所有气球飞上天，伴随着各色灯光，刺耳朵的动感音乐，主持人的欢呼声，我突然眼泪就下来了，过了一会儿有个嘉宾在台上唱歌调动气氛，喝酒，全场尖叫，我的眼泪又下来了，强忍住才没有在桌上哭出来。
可能是灵魂在哭泣吧，灵魂被我这具肉体，被我的人格自我禁锢在这具身体中，还要生生世世的轮回，这个世界的喧嚣，所谓的人间的快乐不是他想要的，他要的只是解脱而已。今生遇见如来是万世难得的机遇，不要把今生的人体浪费在人间的事情上，没有意义，灵魂体验到的只有痛苦，珍惜今生，跟随老师好好修行，解脱生死才是。