昨晚，仿佛遭遇了突袭的飓风，身心不堪重负，重重砸向谷底。各种念头纷至沓来，半夜莫名其妙地痛哭流涕，脑子里有个声音催促着不顾一切要从阳台跳下去……那一刻极黑的夜色中，绝望地瘫倒在床，抓住床栏，无助地苦苦哀鸣：老师救我！老师救我！老师救我！……
白天，依旧是心如死灰般的苍白无力，振作精神，工作间隙去学法，去听法……
到了下班，犹如深海中浮现巨大浮力，整个人开始感觉轻松，仿佛生出了重新作战的气力，不再自怨自艾，不再抗拒焦虑，不再混沌不堪。在地铁上给老师发送了感恩的信息，昨夜的一切，仿佛只留下梦一般的印记。不再去纠结那场失控中，究竟有多少自我维护，有多少虚伪谄曲，有多少人心失落……
我愿意与自己和解，如我所是。
曾经，已发生，不再自责。
此刻，在眼前，不再伪装。
未来，还要走，不再期望。
接纳她，接纳她的光明优美，也接纳她的阴暗自私；接纳她的执着坚持，也接纳她的嗔恨狭隘；接纳她的柔软善良，也接纳她的软弱躲闪；
接纳她的喜悦美好，也接纳她的消沉背叛；接纳她的克制反思，也接纳她的贪婪傲慢……那么些纷杂的念头，好的，坏的，对的，错的，理性的，疯狂的，虔诚的，怀疑的……不再去分辨，不再去计较，不再去辩解，我接纳，我接纳你们，我愿意承受伤害，我愿意面对这一切。
心好累，累得不想再要任何形象，只要曝光，只要真实，只要直白。不要再苦苦追求理想中的真善美，高大上，这是完全不同的路。我，就是一个人而已，人性俱全，但依旧有着渴望解脱的信念。
忽略一切与解脱无关的事情，忽略一切随风而逝的发生，忽略一切分裂对峙的痴狂。
犹如深海中浮现巨大的浮力，不堪重负的灵魂，终于等到了喘息的机缘。我知道，那是您的恩典。
灵魂，需要轻装上路，您的救赎，我感受到了。