“你最大的这个问题啊，不在于交付的问题。你的生命当中最大的问题啊，是在于性格太过于刚强。一个刚强的性格，一定是源于极深的恐惧感，极深极深的恐惧。因为刚强一定是属于人格的，有自我才会刚强，但是呢，实际上说是，这个自我一定是会死亡的，而我所拯救的呢，我所救赎的是灵魂，灵魂本身是不会死亡的。
所以说是，你现在要做的事情是柔软你内在的这种刚强，融化你内在的刚强，而不是交付不交付的。你没有什么可以交付的，你也没有什么可以不交付的。因为在我来看，你这个人格原本就不存在。
…………
你从今天开始，你的功课啊，不再是交付外面的体验和习气。从今天开始，你的功课就是要宽恕你自己，宽恕你自己的刚强。让你内心的爱和温暖，宽恕自己的一贯正确，这是你到死为止唯一的功课。
宽恕是没有自我的。宽恕是生命本身的体验。宽恕是带着圣主的祝福。
让宽恕成为你，不要让正确成为你；让宽恕成为你，不要让骄傲成为你；让宽恕的温暖成为你，不要让内心的这种自我的斤斤计较，成为你。
你是一个太计较的人，这个计较不在物质上面，而在于对于自我观念上面。我认为这个观念就是对的，我认为这个观念就是不对的。你特别爱干这种事，你知道吗？这种太计较，对于一些观念、概念太计较的东西，它会形成了你人格当中的不容人，你的不容人，反过来讲，你是不容纳你自己啊。
你的内心的这种极深极深的恐惧感，可能是源于这个，可能是源于小时候生存的环境，或者是那种强烈竞争的这种环境促成的。你既然修行了，修行的话，目的不是为了在佛法当中考100分，不是那个目的，修行的目的是为了从死亡当中解脱。”——心灵疗愈《感应（上）》2023-06-05
生命的氧吧！
“修行需要实证，实证就源自于心灵的朝向与选择；痛苦一定源自于心，心之所以痛苦，一定源自于认知，而基础的认知只有两种：一个是继续执迷，一个是宽恕接纳，因为情感的基准只有两样，‘恐惧与爱’。
继续执迷，就选择了轮回，死亡必定成为真实的结局。
宽恕接纳，就选择了解脱，死亡结局就会被天堂取代。
我们只能选择天堂，因为，灵魂不可能死去。
死亡不是生命的终点，诞生也不是生命的起点。
生死不可触及的天堂，才是生命永恒的存在。
天堂，是我们自己的心，一步一步地登上去的。
这样进入天堂的灵，才真实具有永恒不退转的根基与功德力。
…………
可是，我内心明白，直面伤害，选择宽恕，是我唯一能够使用的态度，我相信自己一定可以，从这次被诈骗的剧痛中，经由宽恕，彻底地抚平心灵创伤，恢复到平日里，内心纯净温暖，轻盈透明的状态。
我们是圣主的子女，要像神那样活着，以爱的纯洁与温暖，以接纳的宽恕与安详，面对人生中一次次的不完美与痛苦，以神的纯洁去宽恕痛苦，当我们苦难的一生走完时，天堂的光明将照耀死亡的阴影，将死神的恐惧从心灵中驱逐，接引我们灵魂的会是天堂，那是永恒幸福的光明，也是完美无瑕的生命，我们都将去那里。
相信人生所遭遇的一切苦难，都是践行宽恕的台阶。
这才是修行者应有的心态，也是唯一正确的心态。
能够从，人生每一次深刻的创痛中，以真实的宽恕，抚慰受创的心灵，当宽恕的温暖释然、纯净安详成为我们真实的自己，那么，我们就一定可以，在临终前，轻松喜悦地宽恕死亡的降临，于安详清净的宽恕心中，透出灵性幸福极乐的永恒光明，摧灭死神降下的黑暗，于无限完美的天堂中，苏醒生命原始的无尽幸福。”——《台阶》-2023-04-28
“上主是爱，上主爱你。”
“我宽恕你，我原谅你。”
我包容你，我接纳你。
接纳恐惧，宽恕恐惧。
“宽恕就是你自己。
接纳就是你自己。
纯洁就是你自己。
温暖就是你自己。
安宁就是你自己。
你，就是爱本身。
你，已经被爱所宽恕。
你已融入了光明的生命中。
与圣主的天堂融为了一体。
你内在的平安，就是圣主。”（《引导文》2022-12-16）
“苦中无我，唯有真理慈悲。”
叩拜大慈大悲如来救赎。