“佛教用四个字可以概括——心外无物。那么我们就在说，什么是佛法？并不是说，佛说的话就是佛法，不是的。佛说的话有‘了义’，还有‘不了义’呢。你不能说，祂今天说‘阿难，你去要一碗饭’，这个是了义法吧，对吧？
那么什么是‘了义’呢？四依法里面的‘依法不依人，依义不依语，依了义不依不了义，依智不依识’，这个‘了义’和‘不了义’，怎么分别呢？三法印，这是佛教的根本根本根本的核心义理。‘诸行无常，诸法无我，涅槃寂静’，这是三法印。任何符合了三法印的，都是佛法。
那么，如果说你是佛教徒，你所说的不符合三法印，那个叫……要么是，咱们客气点说，那个叫‘非了义法’‘善法’‘相似佛法’。更甚者，是打着佛法的名义，行使人间的这些贪婪欲望，让人心外求法，去追寻鬼神各种‘通’——业通的，那个叫‘附佛外道’。咱们要分清楚。
刚才我跟你们讲的呀，就是叫‘人无我’。什么叫‘人无我’呢？我跟你们说一个最简单最简单、最根本最根本，你们可以听得懂、切身体验的例子，什么叫‘人无我’？你是从你妈肚子里生出来的，任何人都是。在你从你妈肚子生出来的，那大概出生之后前十几分钟吧，你的这具身体呀，你的这具身体里面是没有意识的，他就是这具身体而已。
我们所说的‘自己’，一定一定指的是这具身体，你知道吗？人类说的这个自我，一定一定指的是这具身体。没有身体，就没有你的人生，就没有你的成长、壮大、衰老和死亡，是不是？我们所说的自我一定是这具身体。那么，当这具身体刚出生之后，那十几分钟之内，这具身体是没有意识的，没有意识就没有自我，那么这具身体到底是你，还不是你？是你的话，他仅仅是具身体，你是没有自我意识的；如果不是你的话，如果说这具身体里面没有你的话，那么你如何是随着这具身体成长呢？
我们现在所说的自我，一定是我的心灵，心灵的主观愿望和我的意识分别相续，构成的意识体系，这个是我们的自己。当我们的意识体系陷入昏迷了之后，我们就说‘这个人，陷入昏迷了’，不是这个人的身体陷入昏迷了，而是他的主观意识体系，陷入昏迷了。
所以说，我们指的这个人，就是由两部分构成的——一部分是我们的身体，一部分是我们的精神体系，对吧，就是我们的人格体系、精神体系。在你刚出生的那十几分钟之内，你是没有意识的，也就是说，这个世界上只有这具身体，但是没有你，是这样子的吧？
那么，在那十几分钟之内，你在什么地方呢？也就是说，在这个孩子出生之后，在十几分钟，咱们就把他算15分钟吧，在15分钟之间——15分钟之后，可能你的意识体系慢慢地，开始由对外界、对六根，有所反应了，在那之前，这个世界上，只有一具身体的存在，没有你的存在。你们想过没有？
当这具身体呀，当这具身体内，开始有了意识的，就说在科技上来说的话，是意识波动，形成的这种脑波吧，你才会具有了一个‘人’的特质，就说是有了意识体。那么在意识体形成之前那十几分钟之内，这具身体到底是活着的，还是死着的？活着的话，他为什么没有自我，他为什么没有意识？如果死的话，他为什么又从一个没有意识的一块肉，变成了一个有意识的、有自我人格的人？
这中间有一个相续、缘起的过程。也就是说，这个人格的你，精神化的你，自我意识、自我体验的你，并不是先天就有的，而是后天形成的，是这样子的吧？我们人，我们人类呀，我们所说的人格自我指的呀，指的就是我们的心愿动机、主观意识和我们意识概念、记忆思维的相续。”——心灵疗愈《三法印》2024-08-19
生命的氧吧！
“修行啊，真正的进步不在理性上面，理性是为了你的觉受，开启觉受做准备。修行者的一切的证量一定在体验当中。在你内心的体验当中，解脱了人性的自私、恐惧、恶毒、怨念、黑暗负面的因素的当下，你生命的本质就会苏醒过来。苏醒过来的，就是天堂。
天堂一直跟人类是同在的，天堂永远伴随着每一个灵魂。只是因为灵魂对自己的不认识，灵魂对自己所做的恶，所做的一切错误的选择的内疚感，将灵魂的头压下来了，让他不能够看到自己原本是天堂的实相。
这个就是灵魂会轮回的原因，因为灵魂无法宽恕自己。无法宽恕的，就是我们眼前看到的。这句话，你们现在还不明白。如果说，在你灵魂深处，彻底宽恕了你们灵魂所作的一思一念，一丝觉受，一个分别，彻底宽恕了灵魂所体验到的，所思虑的，所感受的，所经验的一切的一切，那么，当灵魂彻底苏醒的当下，你的眼前看不到世界的，你眼前看不到人间的，你的眼前看到的就是天堂。
你所看到的一切，都是你不能释怀的一切。因为你不能释怀，所以你才要去分别它。……
…………
……天堂是，纯生命性的无限的光明和无限的爱。祂没有一个我与你的区别，祂没有一个我与世界的对立。天堂没有看到世界的眼睛，也没有一个所看到的世界。天堂本身就是光明无限的智慧体现，祂是无所不知，无所不在，而又安宁于当下的，包容一切，宽恕一切生命的究竟的爱。
…………
在天堂之内的生命啊，他不会有‘我进到天堂’的感受。他就是天堂。当你和那个温暖，那个爱，那个无限的爱，无尽的光明，和永恒的不朽，融在一体的时候，你就是天堂。”——心灵疗愈《天堂（上）》2023-03-27
“上主是爱，上主爱你。”
“我佛慈悲，如来爱你。”
“我原谅你，我宽恕你。”
我包容你，我接纳你。
“爱，从未离舍一人。”（心灵疗愈《加持》2024-10-07）
“心外无物，唯爱是心。”
带着上主的爱，去接纳恐惧，去宽恕恐惧。
“我不是这具身体，也不是认知心意的自己。”（心灵疗愈《降临（上）》2024-08-15）
“真实的永不变易，虚幻的本不存在。”
“凡所有相，皆是虚妄；若见诸相非相，则见如来。”（《金刚经》）
“神是爱。上主是爱。我是爱。”（心咒（2024））
“苦中无我，唯有真理慈悲。”
叩拜大慈大悲如来救赎。