“你的心很真实，渴望修行，愿意忏悔，这就是你可以突破自我的基石，也奠定了你的修行基础，对于你来说，这个阶段就是最大的考验，当一个人被完全否定，被彻底遗弃，陷入人性绝望的时候，恰恰是检验一个人真正信仰的时候，就是你究竟要什么？要人性和自我，那就很简单，继续随业轮回；要修行，也很简单，不再维护自我，死也要死在真理中，要有这样的决心和信心，一切都是对你的加持，你要做的就是真正地认真修行，用心修行，认真修行就是如实面对自我，用心修行就是真正地信一切都是老师对你的加持，从点点滴滴中做到，不要浮于表面上的相信和依赖，而是用灵魂依止与交付。无论如何，每天扎实学法；无论如何，永远恭敬老师；无论如何，勤做反省忏悔；无论如何，踏实出离自我；无论如何，宽恕一切；老师就是你生命的本来，祂不曾离舍任何一个渴望修行解脱的灵魂，你要永远深信这一点。”—QX大德感恩大德在今年我迷茫恐惧时给我的帮助，使我在黑暗中找到方向，分享出来给予同样在迷茫和黑暗中的师兄。
在今年2月，我业力逆袭时自我标榜，自我意淫，把人格懦弱妥协当作炫耀自己宽恕丰功伟绩的行为。当时被老师慈悲呵斥，但是我仍然没有认识到自己的错误，仍然觉得不痛不痒的，不愿意真实面对自己内心的恐惧和维护。
继续自我标榜维护，所以老师解除了与我的好友关系，感恩老师用一切慈悲救赎，使我回头。可是当时我不明白，内心只剩恐惧，感恩大德师兄的帮助，我才明白自己哪里错了：一个以修行表面行为装点自己的人是最肮脏龌龊的人，修行如果不落实到心地，一切修行都是空中楼阁，根本经不起考验，修行之中最怕的就是自我意淫和自我肯定。
以前的我，当修行出现一点点体验和感受，或者在一个对境中做个符合真理的选择，内心就会认为自己已经修行不错了。经历过今年年初离开恩师的经历，使我明白修行不是形式也不是口号，而是踏踏实实的从心灵上下刀。
珍惜恩师在我们身边的机缘，时时看护好自己的心，每天检点反省自己的行为和动机。心灵的安宁温暖接纳，爱才是正道，接纳中没有自我的分别和肯定。如果认为自己的内心很清净，自己又上升到一个高度了，自己可能又触及到某个很高的境界的时候，比别人强，比别人更纯净时，其实心已经不清净，又是一个妄念的诞生，时刻警觉自己的起心动念，保持清醒心。
做个平平凡凡的人，真实面对自己的内心的恐惧和黑暗，让他们曝光在光明之下，只专注内心的纯粹和爱。
昨天一位师兄在微信上说，我想问你一个问题，我说好的你问吧。她说：我看到你的头像，第一感觉是自恋，彰显。
我听完哈哈哈大笑。对师兄说：这正常啊，我还没脱离人性了，这不是你一个师兄这么觉得啊，很多师兄都这么觉得，我觉得人臭美正常，内心接纳真实面对这个习气，修行如果内心自恋为了怕人发现隐藏自己，反而要装作正人君子那不是虚假是啥啊？目前就这个心理状态，我不隐藏也不逃避。
以前我觉得修行是要表现自己像个修行人，伟光正、高大上，获得大家的赞叹，自己的虚荣心就得到极大满足，以表现正知见伟光正来装点自己。现在我觉得修行就是如实面对自己的内心，是念头与动机之间的甄别取舍，接纳自己的状态，心灵在接纳中恒常保持安宁和觉察就好。我自己知道这些习气还很深重，但是它们不足以主导我的心灵朝向。以前我听到别人说我虚荣彰显，我的内心会感到人格受到了伤害，脸上挂不住，会不自觉地去想着如何去弥补表现，来让大家认为我不虚荣。
可是昨天我欣喜地发现我内心对于同修对我的定义，我内心很平静，没有感到难为情窘迫。我接纳自己目前的一切表现和心理状态，心安理得，因为这个习气他不是真正的我自己，我也不认为他是坏的，这些习气标签和其他任何善的好的定义没有区别，都是一念分别。
我发现内心以前对于修行的有些观念好像又一次被推翻了。以前认为那些阴暗的人性习气，需要划分出来，除之而后快，如果剔除不了，自己就恐惧和自我打击贬低，从而陷入人性的焦虑和恐慌中。
现在我发现修行就是与内心的对立和恐惧和解的过程，内心只需要住进光明，住进温暖，时时恒常保持一颗接纳和允许一切的心态，不去定义和排斥他们，不去看自己的黑暗而只选择光明的一面不断去朝向祂，遗忘黑暗。当心强大到足以包容一切，接纳一切，心就有了爱的力量。深信爱与宽恕，在不定义中去与人性和解，在不评判中不给人性定罪，而是去找到和体验到心灵中的爱与温暖，要去体验，为他人着想，为别人考虑，为别人付出，去关心别人，体验到爱与温暖。以对上师和真理决绝的信仰，宽恕和融化自我人格，以心灵的信仰力量朝向光明，取代人性的执着习气。
无论是善的还是恶的，都保持一颗只是接纳，但不执着的心。内心就会有安宁和温暖升起。任何对境的升起，只专注于心灵的取舍升起的那一念，仔细甄别背后的动机，只要他是符合无私、温暖、爱的，就无需去在意他的表现形式。如果这个念头是夹带着自我的索取和维护的，以良心为准绳，虔诚心为力量，去扭转他们，以接纳宽恕与他们和解，在和解中选择真理标准。
当选择不对自己的习气进行定义和打击，只是接纳看着他们，允许他们的存在，给予他们爱和温暖，这些习气慢慢地就会脱落一大部分。所以真实地面对自己的心灵，不掩饰也不要拒绝，不要伪装自己，任何习气都是上天恩赐的礼物。
当我们的心灵足够包容和足够敞开的时候，你会发现一切习气他们都是可以被接纳被爱的。在纯然敞开的心灵中，习气真的会像挂在玻璃上的冰碴子，随着阳光的照射，温暖的融化，一层层的剥落。
以前我的心灵一直充满了紧张和恐惧，自我攻击和对立。自从彻底接纳自己的一切状态，允许他们的存在，不去看习气，而只看心灵无私和爱的一面，把心灵扭转向真理，每天泡在法里，放下一切想要去达到的状态和体验感受，只是把法当做氧气生命就已足够，心灵逐渐就感到了安全感，恐惧也不知不觉消散了。
以前我很执着境界，看到啥景象，体验啥光啊热啊，能量啊，甚至做个梦都能成为我衡量目前修行情况的依据。现在我才发现这些全是错误的，修行一定是脚踏实地地，如实面对自己内心的烦恼习气，点点滴滴地从每一个念头的选择甄别做起，只朝向心灵的温暖和爱。不去关注体验感受状态，就算是飞起来了，上天入地又怎么样？就代表解脱了吗？那些大瑜伽士，有神通多的是了，他们还在六道轮回中了。
我现在是只想做那个最平凡普通的人，最不起眼的小人物，也不想谁关注，别人把我看做啥都无所谓，修行只是心灵的内在心量不断开阔，开阔到足可以包容一切人和事，内心平凡普通到低入尘埃彻底没有自我，就算现在自己是个肮脏龌龊的人无所谓，只要心灵一直在向着光前进就可，我相信光明终究会取代人格黑暗。
顶礼老师，今生能够学习真理与老师相遇，是我最大的恩赐，“苦中无我，唯有真理慈悲”。顶礼伟大的老师。