今天上午彻底丧失信心了，不想修了，内心颓废沮丧低落到极致，太难过了，快疯了，无理由的痛苦，快疯了，什么都能让自己炸，除了老师谁都想骂，不想学法，不想听法，不想抄法，不想生活，颓废颓废颓废消沉消沉消沉，怀疑抵触爆炸。在极度痛苦的时候，真的是上天无路，入地无门，什么都抓不住，只记得“一切都不是我”，轻轻便从狂躁和迷乱中解脱了，就这一句法，便当下解脱了。“一切都不是我”，没想到这么强悍，当下恢复清醒，痛苦巨浪悄然褪去！
“一切都不是我”，是通过以前思维修的积累，心灵确认的真理知见，没想到这么猛力！
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【老师】
这句话就是你的心咒。