“彻底放弃自我，就拥抱了生命的完整，生死长河皆是由你心性展现，释放自我保护的恐惧，舒缓轻柔的心即大爱海洋，爱脱离语言，爱蕴涵真理，爱扫荡邪魔，爱驱逐黑暗，爱是祝福，宽恕，与自律，爱是离舍的根本，是光明的流动，是安泰的喜悦，是极乐的满足，是终结恐惧的神灵，见到内心深处的大爱，你就见到了我，依靠内心离我的奉献，融化自我煎熬的坚冰，纯爱照亮的身心，接纳所有即是我的容颜。”
想起开始背《梦》时，无论睡觉或醒着会反复出现《梦》的某一段，境遇前自然忆起那一段，睡梦中所见人都在背《梦》或听到的法是恩师所讲，激动热切心拥抱问道：“您也是学习恩师教法的吗？我学的是老师的教法。”梦醒后还是美滋滋的，只因有老师在。
最近感触很多，同时记性极差，前一秒的所思所想后一秒完全想不起。女儿总说没“用心”，暗示母爱不够。放在之前回一句：“妈妈年纪大了，记忆力减退很正常，子女理应体谅长辈”，等等人间观念去委婉反驳，背后却是隐藏动机，只要出于自我维护心的言行无论表面如何委婉都是幻上加幻，不出轮回。
这几日反复体验感受，所见一切皆是自心现量，“看到”的仅仅是自心的分别后有了从没有过的体会，
比如来圣殿沐浴法乳时身上发热到脸红耳赤，怀疑是否幻觉，只有抄法读法忏悔时有过。
比如与师兄交流时的依赖幻想取而代之的是激动兴奋，真真切切交流学法中的理解体会，每一次的交流收益欢喜，信心大增。
比如与女儿互动时耳机听法外没抄读，心中有法，聊天或静坐时心很平静，曾对于女儿的偏见得失心都不知不觉中无影无踪。感到惊讶欢喜，这就是法的力量啊！无意间放下了执着，不想再以虚幻身心认知定义外界人事物。去女儿租房，女儿怕我训斥她，提前说：“我那有点乱”。我说：“没事，弄干净就好了。”之前脾气性格让女儿有阴影和远离感，今天截然相反的态度，一起分工合作，没有一句“教育性”的话，没有任何情绪，做了就做了，乱了就乱了，心平气和接纳现相，从没有过的一次舒服的交流互动。因此女儿也打开心扉，从“不懂感恩”转为“懂得感恩”，想起恩师讲法中：
“这个道理不复杂的。就好像你跟一个很快乐的人在一起，他本身很快乐，他虽然不说话，你也会被他感染的。你只要去感受他，你会被他身上的那种快乐和宁静的那种气息所吸引、所感受到的。人和人之间的意识之下，它有细胞的这种辨认能力的，在细胞之下还有灵性的辨认能力。同样的，你跟一个心怀恐惧的人在一起，他也不说话，你跟他坐在一起，时间不用很长，你会浑身不舒服，因为你能够感知到他身上的那种恐惧和仇恨，是同样的道理。”——恩师讲法摘录
正因自身僵硬冷漠投射出“不懂感恩”，心中有法有爱投射出“懂得感恩”的女儿，往内心深处走，感受到的一定是温暖与平静，那是回家的路。
一周走路听法读法后走路轻飘，“毛病”消散，是法的清洗加持，微观下众生得以救赎融化于光明温暖中，肉体上表现出来就是沉重被轻盈取代，沮丧黑暗被自信力量取代。
无论沉重或轻盈都是体验认知，真正的生命是见一切不染一切，随顺因缘生灭却远离生灭，安宁永恒不变。
无所得心，接纳拥抱心去面对外界时如此的轻松愉悦，感受到的只有温暖，想到的只有恩师的法，心中充满爱就已在天堂，虽离此距离还很遥远，但看到了希望越来越有信心。
上班时站着背《梦》，突然看到某人勾起不堪往事，惊恐不安，悔恨自责持续时想起恩师：所有因缘生灭的，皆无有实体。一切有来有去的，如梦幻泡影。妄想塑造我的恐惧成为你，反复告诉自己：我只是在梦中，这个身体不是我，接纳理解拥抱宽恕你们。
真正的温暖与爱，绝不可能被外界的现象所改变。——恩师
我永远都在。
无论你们是如何表现，我永远都在。
默默抚慰，倾心温暖，永恒不变，你们在我的心里，我在你们温暖安宁的体验中。——恩师
无上感恩顶礼恩师赐予温暖与力量！
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【老师】实证体验。