修行，就像是一个木桶啊。一个木桶的储水量，是由那个短板决定的嘛。过去我大概两三年前，那个短板啊，就很低。那个就基本上就是在木桶底部了，所以我在轮回不好的时候，我就是一个完整的人类。就是我整个心意循环，是密不透风的，具有质量性的黑暗的。我和你们一样，只能看到眼睛看到的，只能想到意识想到的，只能感受到我心灵的认知所能感受到的，除了这三者之外，我的内在没有光的，这是在我修行轮回状态不好的时候。
但是现在这个短板啊，增高了。我现在修行呢，就说是，不是六天一次轮回嘛，大概现在变成五天半了。在我轮回最不好的，在我当人的那一两天时间啊，我的内在，我的心啊，是处在一种感知的状态，而不是认知的状态。认知是：我见到这杯咖啡，我认知到它是咖啡，并且有一个深入的对这个咖啡的理解、记忆的储存，这个叫“认知”。
没看到它之前的话，我的心也被这杯咖啡的认知所牵引着，时不时地想要去喝它。对咖啡的认知的记忆储存，大过了我对于这个巧克力的认知储存。那么，对于咖啡的认知呢，他就会带领着我心灵认知的这个清澈，进行认知的相续，这个叫“执着心”。
平常在我过去，在我最不好的时候，我的心灵认知啊，就被我认知的这些储存的执着，所牵引着走，惯性地相续，这个就叫“人类”。人格是没有办法停止自己的执着的相续的。你的心灵一会儿想东，一会儿想西，一刻都停不下来的，这个就是人类。所以当你离开这具身体之后，你的灵魂必定会、必定会轮回。
因为你在活着的时候，都不能停止你内心的，心灵认知对于认知记忆的惯性的习气的追逐和被动的相续的记忆，你怎么指望……在你活着的时候，你的主观能动性，都不能够选择让你的心灵认知停下来，你怎么能指望你死的时候，意识死掉了，身体死掉了，你心灵认知所储存的这些思量心的记忆和习气的相续，他们能停下来呢？
你的思量心的，对于认知所执着的记忆的习气，他不能够在你活着的时候，以主观的信仰，把他们净化，把他们释怀，把他们宽恕，把他们融入到光明当中去，在你的意识死后，你是没有主观选择能力的。你的心灵的内在的，就是你心灵认知背后的灵魂感知力，就会被你心灵认知在活着的时候，所认知储存的那种习气的经验，刻在你灵魂感知力的屏幕上面，形成思量心的习气和记忆的沉淀。那个就是你的灵魂。
你在活着的时候，你的主观意愿，就比如说我现在，我的习气啊，我的心灵认知形成的这个记忆的习气，形成的这种人格的执着，促使我要去喝咖啡，但是我的这个主观的意识、我的主观的愿望，我现在是个修行者，知道了我现在不能喝咖啡，我要主观地把他去掉，这个叫“持戒”，知道吗？守戒，守的就是符合于法的标准，从而克制你人格自我习气形成的执着心的记忆。
我活着的时候，我以我的主观人格，遵从法的标准，遵从那种无私、真实、宽恕与爱的这个标准，去克制了，制止了我内心的，撒谎、隐瞒、贪婪、恶毒、自私这些不好的念头，他就会形成一个信仰的我和人格的自我的记忆的这种对冲。这种对冲的过程当中，信仰的我不断地净化人格自我的构成因素，这就叫“修行”了。
过去的我，是我人格的这个认知自我，对所认知境界内涵的习气的储存，形成了人格自我的执着心。就比如说是，我很喜欢喝咖啡，一天不喝我就难受。“我喜欢喝咖啡”，喜欢喝咖啡的，不是喝咖啡的名相，而是喝咖啡的味道。那个味道，一定是习气的记忆，它不是你意识的记忆。你意识只能记忆起“咖啡”这个名称来。意识仅仅是概念，而储存概念的，一定是心灵的体验。
如果我从来没有喝过咖啡，你让我记这个叫“咖啡”，那个仅仅是个概念。但是当我想起“咖啡”这个概念的时候，我想起的，一定是我喝咖啡的时候，心灵认知储存的习气，知道吧？那种精妙的习气，聚合了“咖啡”这个名称，就形成了一个想要喝咖啡的“我”，这个叫“执着心”。每一个执着心背后，都有一个被执着所牵动认知形成的“你”。你的人格就是由无数个执着心，牵动认知，塑造出来的习气记忆的沉淀，明白了吗？
你现在主观意识，你的主观意识，你们人类的主观意识，99.9%都是跟着你的心灵认知执着心的习气所走的。你连在你活着的时候，你都不能够停止你内心，心灵认知被你的欲望所带动的这个人格，他无奈、被动去相续，去在人世间，追寻你的这些七情六欲，去追寻这些色情啊，贪婪啊，六根六尘的享受，你怎么能指望这具身体死亡之后，你的灵魂感知力，不被你人格自我形成的思量心所牵动呢？
你活着的时候，你都做不到不喝一杯咖啡，你这具身体死掉了，你内在的那个思量心，对于认知习气的储存，他依旧还是渴望去喝咖啡。因为喝咖啡能让他感觉到安全、舒适，对不对？你一去，你的思量心在你脱离了你的意识、人格、心灵认知的感受之后，不被这具身体所蒙蔽了，不被你的心意人格所禁锢了，你的心灵认知深层的那个思量心啊，他会跟随着心灵认知自我，刻在灵魂深处上的那些记忆，他会浮现出来思量心的本能的，下意识、潜意识的探索、寻找。他所探索、寻找的，一定是你平常所执着，一定是你平常思量心所储存的习气的记忆和体验的凝固。你依旧会去找咖啡喝，一找，那个状态就叫“中阴身”。找到了，那个状态叫“投胎”。
当你找到之后，找到那杯你在思量心当中，习气蕴含的那个咖啡的熟悉境界的对境，真的找到了一杯现实中的咖啡，那杯咖啡就是你已经投胎的身体。有可能呢，是动物，有可能是人类，这种概率都很小，绝大部分，80%以上，都是饿鬼道。贪婪、自私是构成饿鬼道的基础。自私、贪婪、永无止境的这种欲壑难填，就是饿鬼道的基础。
如果你去的是天道的话，那个思量心的对于你的作用很小的。你进入天道的时候，他一定是你的灵魂感知当中的见精——那种清澈“能见”的性质，透过你的灵魂感知，投射在你的思量心的那种惯性的思维当中。你的思量心，那个就是你的灵魂嘛。他脱离了你的意识、记忆，脱离了你的人格认知的那个思量心，他会看到由你的灵魂感知折射见精，投射在思量心的习气和细念境界当中，那个你的那个灵魂状态当中的你，你会看到一束光的。
那个就是见精的光，投到你的身体之上。你会顺着那道光走。因为那道光的话，祂投射在你的思量心的灵魂身体上，祂是清澈、明亮而不刺眼的，温暖、安全而极尽的温柔的。祂对于你是无尽的包容，无尽的爱。你会在光中感觉到无限的温暖和安全。因为那个光就是我。
那个光是我透过你们的心、你们的灵魂，透过你们的这种三界内的灵魂的那个领域，照射在你的思量心的那个灵魂的你的身上，从而把你接到见精内在所现的，由你的过去世的生命和你今生的生命，认知蒙蔽见精所浮现的境界当中去。那个境界就称为“天道”。
因为现在我的这个修行啊，已经突破了，就是我的那个……平常我的状态是那种，就说是纯光完整的灵性，顺着见精的这个清澈的管道，进入到了……就突破了我的灵魂感知，进入到了我的人格的认知里面来。就说现在我已经跨越了灵魂感知宇宙、灵魂感受的这种暗能量的宇宙，进入到了心灵认知之内来，但是现在还没有接触到人格认知的这个层面。所以现在我在心灵认知和人格认知之间，在思量心的这个地方。所以我现在为什么能够把思量心说得这么清楚呢？
换句话说，我现在的讲法，已经可以找到你们每一个人的灵魂了。我可以在你们死的时候，在你们灵魂，在你们思量心那层宇宙空间当中，以你们平常能够感受到的，对于我讲法声音背后那种熟悉气息的体验，把你们接到天道里面去，甚至于接到更高层次的宇宙世界去。——摘录爱的温暖《祂（上）》2025-02-13
老师：祝福你。