以前不知道什么叫修行，我自始至终秉着追求真理、追求真相去探索世界，看过不计其数的人写的文章、书籍，最后才遇到老师。
机缘巧合，最初老师的文章中提到修道和修行之路，到现在才真正地明白追求真理，真理是什么？修行是什么？个人粗浅的认识是，真理是回家的道路，我们真正是活在祂的梦境中，需要通过修行，破除梦境，成为祂，当然生活中做一个真实的修行者，不隐藏罪责，不彪炳自我，不以自我为中心，以真理的标准去生活，把生活当作修心的道场，遇到对境，必然出现维护自我，去争取利益，还是放弃自我，选择真理的标准去宽恕和接纳。
生活必然会出现非常多的选择，有些时候是无法去察觉的。
举个例子，在工作中、会议中，受到领导的批评，当领导批评你一无是处的时候，当领导批评你和你个人认为的自己不符合的时候，你会委屈，懊恼，会排斥，内心一万种不认可。如果没有真理的标准，此时此刻，后续结束完会议，内心愤恨，各种责怪，内心一万个理由：我不是领导说的那样，我做得很好，没有你说的那么差劲，你不要以偏概全，我会全然地去维护这个自我。维护自我就相续了因果，就维护了轮回，你认为的自我是实有的。此刻换做修行者会反观，反观到，我维护的自我形象，这个形象和身份，这个积极工作的我，其实身体不是我，老师经常举例，无论是任何我们定义的物质，从物质结构到微观粒子，分解到最后，夸克，五十万分之一秒生灭一次，物质本身是虚幻的存在。意识也不是我，前前后后体验意识记忆堆积起来的形象身份都不是我，我去维护他干什么呢？再者我们维护自我一定会痛苦，一定会产生恐惧，恐惧才会不断地索取外界的安慰、鼓励和认可，所有的一切都在维护这个自我，自我才是轮回的根源，通过其中一个事件、对境找到了维护自我的习气体验，那生活中，我们还会遇到许许多多的对境，我们要做的就是，马上去反观，去选择宽恕，宽恕这个对境，宽恕自我与世界，让心灵安宁，平复，让宽恕成为自己，认识到维护自我的虚假性，不要去维护虚假的自我。而是让平安始终住在我们心里。真理一定要去体验，祂真的不是知识概念，是生命的道路，是活着的标准。老师也是让我们要多学法，学法是真理替代意识中的人性思维，让法义替代我们平常的妄念，法义不断清洗心灵尘垢，垢净明现，我们距离祂才会越来越近。
分享下老师的《心咒》：
我不是这具身体，也不是认知身体的自我。静默中，接纳身心自我与世界，并非是“我”。
我不是头脑记忆，也不是认知意识的自己。静默中，光明觉醒的生命永恒，一无所“缺”。
我不是感受心灵，也不是内心的欲望与体验。静默中，深邃且无限的平安性，未曾发生。
【选自《心咒》2022.3.9】