2025年5月23日
今早上班时，在路上听讲法《癌症》（2025-04-10）法音时，原来都是大脑在想事情，意识在脑部，后感知转到心胸这里，整个大脑放空了下来，跟静坐时一样，整个感受一下子不一样了，观想法相时，整个人身心柔软了下来。脱离了上半生的大脑意识生活，让身心慢慢转入背脊心胸这里，“心外无物，唯爱是心”，融入“神是爱，上主是爱，我是爱”。爱中无自我，体验感受不是我，在心咒的爱中，慢慢地让身心处在无挂碍里生活。在生活中慢慢地融入到这份状态中。
2025年5月19日
早上静坐时，默念心咒，感受到专注心从大脑转到背脊里慢慢地和心胸融合在一起，以前是感受到背脊有一丝通道到前胸，这次感受是背脊和心胸融在一起，两者好像在光里一样暖暖的感觉。
老师点评3月31日师兄截了《祂（上）》（2025-02-13）视频讲法的法相；在静坐时观想法相时，法相一下子融入了左胸里，这时观照内心时，有恩师的法相在，念头的场景就没有了。内心去感应法相里的那股气息。整个身心就在安全感里。静坐时只要念头里出现内心有对境场景时以心咒和观想法相去消融，场景消融时内心就不受牵引了。
2025年5月12日
观看《执着心》（2025-03-21）讲法视频时，在30分钟后就很容易犯困，看的过程就不由自主地闭眼睡下去了，一会儿就警醒了，看一会儿又闭眼了，这个过程不断地反复。听法音感受净化身心，在静坐时，心里默念“神是爱，上主是爱，我是爱”时，专注心转入心脏后的背脊，在念到“爱”时体会感受比以前深入了一层。感受中清澈感比念头的场景更深一层次。在这种感受中，不断以心咒去化解念头中的场景；场景消融后，就专注在清澈感里沉进去。这时的念头就很难影响到清澈感了。
顶礼真神恩师！
老师：很棒。