放弃，才会真正去宽恕，只要还对自己有热爱，只要还在乎自己的获得尊严虚荣，这些“渴望”会黏住体验，攀缘头脑和意识中的概念，组成思维作出不愿意宽恕的理由。
今天有一位师兄给我留言，触及到我的虚荣面子，心愿本能要去维护虚荣，必须要去跟别人解释，才能安慰焦虑的情感，宽恕的习惯，选择宽恕了自己企图维护的愿望，宽恕了一次，发觉自己还有点“耿耿于怀”，为何会这样呢？是因为潜意识的虚荣的根子很深，人格深层自卑要把恐惧投射在外面，只有外面得到肯定才会“维护”心愿深处执念的“焦虑”。
决绝地告诉心灵，我只要真理，其余我都可以放弃，在放弃的基础上再去宽恕，好像什么事情都没有发生过，宽恕了自我，就宽恕了外面的现象。
我的根性的确不怎么样，很多师兄对我的“鼓励”，我都宽恕拥抱，我知道自己几斤几两！每天自省自己，检验自己的心灵动机，我内心十分愿意去爱一切的人，宽恕的爱和仇恨的挂记，我只效忠于圣主的爱，没有什么比宽恕内心的仇恨等等，更能顶礼圣主上师了，这是我个人的看法。
潜意识的罪咎依旧深重，内心好像渐渐在失去对未来的担忧，想想老师深爱着我，内心的感动让我坚定方向。
时间一天一天地重复，随缘过着日子，期盼着老师的圆满，也期盼着自己的进步。从2014底老师闭关，就盼望着老师的圆满，我自己知道只有老师的圆满，我才会进步，现在老师是圣贤，我依旧在盼望着老师，九地圣贤快点地到来，所以我自己是有希望的人，希望永远活在祂的心中。永远接受祂的恩典。
很感恩自己这个卑微的人身中，有一颗认识崇拜真理的心，由此我很骄傲。
践行宽恕是我的习性，只有宽恕才能通往纯爱之路，没有理由不去宽恕，没有理由不去放弃，有真理活得很幸福！
【老师】
真棒。