刚才在黑夜里走过时，走到一处突然眼前一亮，原来是头上的感应灯，平时看不太出来，但是有行人经过时就会在头顶亮起来。
就是那再寻常不过的一瞬间，再次感觉到了神的陪伴与看护无所不在。
无需担忧前方的黑暗，黑暗只是因为还没有走过去。当走近的那一刹那，头顶的灯会没有任何悬念地亮起来，照亮前方的路。
而且灯处处都在，时时都有，只要停下来安静片刻，回想一下那圣爱，就会亮起来，不，是会发现自己根本始终就在光之中。
今年的夏三月，身体返业尤其大，有时候严重得就像被掀翻在沙滩上的鱼，无力地鼓动着鳃，呼吸着最后一口空气那样煎熬。
可是内心很多时候是臣服接纳的，不抵抗的，因此心灵是平静的、安稳的、不恐惧的。
以前痛苦的时候会委屈，想要诉说，想要详细描述这种绝望和无助，想要详细描述身体的各种痛苦。
但是现在虽然身体难受，心灵的委屈感、无助感却非常少，因为委屈就是不能臣服，不能宽恕，不能接纳。
每天我都会和自己说，一切都是老师的加持与恩典，如果此时此刻我身体感觉很难受很疼痛，嗯，这就是老师的恩典。我唯一要做的就是臣服，然后我会闭着眼睛，心里想象着老师的相，慢慢地俯身趴下去。
这种臣服感会让我一瞬间就安宁下来，放松下来。
对于一个久病之人来说，这三个月几乎是第一次品尝到身心状态真的可以分离开来。身体虽然遭受痛苦，但是心的负累却越来越轻。有时甚至可以一边难受，一边快乐蹦跶、哼奇奇怪怪的歌；一边难受，一边翘着二郎腿享受安宁；一边难受，一边体会到大自然的美。
当不再抵抗疾病的时候，生病只是生病，就不会变成痛苦，就不会变成问题。生病就和日常生活中其他的事情一样，变得寻常了起来。
当觉察到自己心紧起来的时候，深呼吸，放松，敞开，张开双臂拥抱一切的体验。让它们流动起来，通过我。不要因为痛苦而升起自我保护的盔甲，接纳吧，接纳吧，转过身来，去迎接它。
在这种情况下学法，虽然有时候状态不好，但是不能阻碍我想要沉浸在老师的气息里的渴望。
我一直一直能够感受到自己是被神祝福，被爱着的。（以前可能是努力去找神的爱，现在就不用啦）
因此才有力量去宽恕体验，接纳疾病，遗忘身心，不然鬼魂靠什么力量去接纳臣服。
一切心灵的转变都是神的无限伟大救赎与加持。一切都是神单方面对灵魂的救赎。一切都是神的看护与爱，无所不在，无有终止，生生不息。
我一定要继续加油，好好老实学法，虔诚真理，仰望天堂，遗忘身心，宽恕痛苦。
顶礼伟大老师！！！
老师：祝福你。