上午去医院溜达了一圈，等着结果时，看到了比昨晚读到的内容更丰富细致的《次第》，当时看到前七条，感觉对治我的病症正合适。下午回家后，把博文抄了一遍，录了一遍，题目叫《次第》，除了我个人认为的前七条可以对治我的问题，后面的内容，又再次详尽开示了我们该怎么做？每一层境界身心的改变，直至了脱分段生死，证入八地、九地、十地，从“梦境”中彻底醒来。
后面的内容，离我太遥远，我先从前七条开始，对治自己的问题。我说到了这个平台，加持力确实不可思议，每天都会发现自己一个、两个、三个，甚至更多“外溢”的心，有时是此时此刻反应过来，当下心的颤抖，有时是回溯过往某一刻心的波澜，这种发现以前是不可能的。以前也天天背《梦》，抄法，可是发现问题没这么快，每一个发现都是当时不自觉的习气反应，现在通过“法”，知道了每一次的波动，都是错的，自己就被这一次次地外溢，牵着走了，出现了抱怨、嗔恨、自鸣得意的各种情绪变化改写的“心”。现在不断发现自己不对的“心”后，还要依据法理法义，升起出离心、稳固出离心，彻彻底底地把自己的心意融入佛知见。不是“节制”对物质名利的欲望了，而是“断除”对物质名利的贪婪，落实出离心，将出离心升华为人格基础，曝光一切违反出离心的贪求，决绝放弃对自我人生的期许渴望，这些都是我未来要踏实落实的，先从升起决绝的出离心开始。