宽恕中，心灵舒缓，烦恼消融。
生命的意义在于解脱生死，究竟佛义是指明灯，实践宽恕是道路！
我依赖宽恕，因为宽恕中的温暖，真真正正可以消融内心的恐惧，我崇拜宽恕，因为宽恕中的救赎，切切实实可以融化内心的渴望。
压抑的生存压力，引发的内心焦虑，和如意的人生幸福，带动的内心得意，在我看来都是“苦难”的性质，犹如硬币的正反两面，其实皆是内心深层的恐惧“经验”，对人生现象的不同的定义，其本质都是内心的维护的动机，体验它们的自我意志。
我宽恕，工作中压力，引起焦虑背后的“动机”维护；我宽恕，人生暂时的幸福中，得意的情感深处的恐惧的“经验”。
细细体察心灵，人生的苦难，不仅仅是生老病死，不仅仅是贫穷疾病，言行举止中，处处都是人格自我投射出来的想法思虑，都在彰显人格心愿深处的焦虑。
所以要事无巨细的践行宽恕，这些烦恼的升起，正是我们的灵魂解决与地狱众生关系的时候，此刻内心情绪波动深处的自我维护，正是唯一救赎它们的机会，去努力宽恕，宽恕过后的舒缓，是圣灵救赎后的抚慰。
宽恕是我每天的功课，无论什么痛苦磨难，无论什么得意虚荣，在宽恕的纯粹地出离中，都会舒缓消融，没有什么磨难，不会臣服宽恕的，宽恕就是圣主，践行宽恕，是顶礼圣主。
因为宽恕，所以感恩苦难，苦难深处蕴含圣主的慈悲，只要选择宽恕，“苦难”就是救赎灵魂的圣灵。
要无所畏惧的活着，因为人生中，知道自己被爱着，爱未曾离开我，所以信心满满！
宽恕中，上师的温暖，舒缓身心拥抱烦恼！