昨晚大学同学给我留言，说她单位人事部门通知她去办退休手续，她说职业生涯到此结束，这是彻底告别职场了。我说，我恨不能马上就到可以办手续的时候，因为犹豫了一下没退，现在感觉一直在为没退而买单。
晚上又看到同事的留言，说下学期的课要排了，问给我排十节行不行？
两件事，都与工作有关，貌似睡觉时没想，但是却刻进了脑海里，凌晨很早脑子里就在转着这些信息，终于睡不着了，耗了很久坐起来，跟着老师的音频，静坐了一会，睁开眼看时，才五点多。因为醒得太早了，感觉心脏血没供上来呢，一上午都是心悸、心动过速。临近中午时，看到同事的再一次留言，问每周十节课行不行？我的心，依旧难过着，我在想难受一上午都没好转，我试着跟自己对个话吧？
我说：看到人家退休，你心动了，羡慕了，然后，每次上课的疲劳，让你恐惧了，尤其几次觉得心脏刺痛，让你产生极度的恐惧感？
我答：是的，恨不能自己立马不再工作，每周不会再想工作上的事儿。上课确实太累了，周一六节上完，到今天都不想说话，天天都是默读《梦》，就是不想出声。
我说：除了恐惧，你是不是潜意识中还有——为啥我要做那么多？比我年轻十几二十岁的人，他们的工作量都没我大？
我答：是啊，每次累的时候，会想啊，所有人都知道我认真，课程内容丰富，可是讲多了自己累啊，且累死也没人说你好。看看每次在朋友圈里，发个看病、药房内容啥的，领导一定不点赞，无关紧要的内容，他们一个都不拉地点个赞，甚至留个言，说明他们需要你这个廉价劳动力啊，一旦关注了你的健康，不是说明他们知道你在硬撑吗？
我说：那意思就是除了累，你会觉得累得不值，且没人心疼，尤其是领导回避你的身体状况？你觉得委屈对吗？
我答：是吧？有一次病得很严重，打完吊针又出现在课堂，这几年在课上，感觉累得会倒下去，跟学生说过几次，如果我倒了，赶紧给叫个车！我在这个单位十几年了，从未因病住过院、休过病假，其他人各种原因都可以外出，暂停工作半年、一年的，最夸张的十年不回，而我十几年在坚守着，承担了大量别人的工作，生理心理上确实很疲惫了。
我说：你的疲惫表现，就是心脏使劲儿跳，引发关注？我知道了，理解你的辛劳，也明白你的委屈，该推就推吧，别再让自己负累太重，你松下来才能好好学法啊，这么绷着，你的心一直提着啊？松下来吧，再怎么不济，也得活二十年以上吧？
我答：好的，我试试！
神奇的一幕出现了，我竟然心悸不见了，心跳也正常了，这是第一次尝试与小我的对话。我想起了很多年前，看过的台湾唯识心灵沟通的一个例子，那人中风后常年坐在轮椅上，类似于催眠的沟通，让他看到了病因，他自己说了一句话：是啊，装给谁看呢？没人会在意的，还把自己给困住了。说完这些，他真站起来了，离开轮椅可以走路了。
老师讲法时说过：心灵是要哄的……这是我第一次尝试与内在小我对话，感觉效果可以的，除了意识到自己的心脏异常是对身体的恐惧反应外，还有潜意识的对工作疲倦，对他人可以频繁离职的不满，通过对话，有一个宽慰、疏导的作用。同时，也明白了H师兄分享的，每晚临睡前，对当天心起涟漪的人和事，宽恕的重要性。不察觉，念头像划过一刀的口子，进入大脑，在表层里翻腾，再不解决，那就会变成永久的刻痕，我们就会带着刻痕，一直往前走，直至此世谢幕，下次开场后，刻痕会再次浮现，变成了生命永久的DNA了。所以，念头很可怕，心思很可怕，经历很可怕，解决不了，就会累生累世地在心识深处埋藏，不仅影响为人处世，还会有前世带来的身体不适的各种印痕。想起我曾看到自己的半截不清晰的场景，“我”在跟什么人决斗（用剑），膝盖受伤，跪在了雪地上，后面没再看到，这一世，我先天带来的膝盖冰凉，小腿一直不过血。想想我们的思想意识，也不是自己，那是累世劫曾经的“自己”的叠加，所以哪有真实的你呢？至此，深刻地体悟了“我”不是“我”，我只是因缘和合的假象。感恩老师，在您的教法里，我又出离了一步。
顶礼至尊圣者！
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【老师】
真棒。