上师说：生命的本质是“温暖”的接纳。接纳的温暖，不被所接纳的威胁。生命是纯安然的幸福，存在是无拒绝的温暖。温暖只能体验，却无法“思议”。我一遍又一遍抄写老师最新的开示，心底的温暖一点一点升起。
我一直是一个不太懂得温暖的人，以前很少关注温暖的话题，也很少有温暖的体验。自从去年开始学老师的法，才知道“柔软身心”“舒缓轻柔的心即大爱海洋”，才知道爱与温暖才是“灵”的本质。
但是，今天抄法的时候，我的内心是温暖的，是暖暖的，是充满着爱意的温暖。这份温暖一方面来自对至尊上师、对真神心生敬爱，来自上师文字背后的光芒照耀，此时此刻，我就与上师在一起。另一方面，也是我想起了曾经两次刻骨铭心的温暖体验。这两份温暖的体验均来自于母亲。
一次来自我先生的母亲。先生的母亲是一位医生，一辈子严肃而简单，极度强势，无比自我，我并不喜欢她，对她大多数时候都是敬而远之。但这些年老母亲年事已高，特别是前年老父亲去世后，她孤单一人，她又从没有做过家务，也就完全不知道如何料理自己的生活，于是，我们就接她与我们一起生活。去年元旦前夕，带着老人家一起去看电影，影院暖气很足，很暖和，可老人家的手还是很冰凉，于是，我就把老人家的手揣在我的衣服里，帮她暖手，她也下意识地靠紧了我，抓住了我，那一刻，我的心里突然涌起了一阵暖意，很温暖很温暖的感觉，那种体验真是太美好了，我一直深藏着那份温暖。后来每次我们出门，她都会牵着我的手，不是挽着而是要牵着我的手，这份温暖就一直在我们的手中流淌。虽然有时候，我仍然还是不喜欢她，但这份温暖一直在。
还有一次来自我的母亲。母亲前年检查出肝癌晚期，当时医生说只剩2-3个月了，可母亲很坚强，她暴躁且强悍了一辈子，面对病魔也同样不认账，几次出院，又几次入院，还是那么坚强，倒是脾气温和了好多，特别是对我，一辈子都没那么温和过。肝癌晚期病人最怕的就是最后疼痛，我也怕母亲最后还要受苦。老人家没什么文化，也没什么信仰，曾有一搭没一搭地念过几句佛号，我就在母亲病榻前，读《梦》背《梦》，祈求诸佛菩萨加持，祈求上师加持，愿她临终没有障碍，少受点罪。后来，母亲是在睡梦中安然离开的，吃完晚饭，看了电视，就睡觉了，然后就安然走了，面容平静，身体柔软，医生护士都说像我母亲这种病走得这么安详实在少见。在为母亲办理身后事的那一段时间，其实我并不是十分悲伤，而是很平静，很温暖，我平心静气地为她办理丧事，一切都是那么顺顺当当，死亡成为了我母亲的解脱和救赎。我并不牵挂她去了哪里，好几次梦到我母亲，她都很平静，甚至比以前温柔多了，也温暖多了。其实，我很难描述那种温暖，但我知道，那就是温暖。时隔一年，只要想起母亲，那份温暖就会在心中泛滥。
上师说：“一颗温暖的心，才可能救赎灵魂，灵魂不可能在指责与否定中解脱，灵魂只能在宽恕温暖中获得救赎。”
上师！上师！上师！我愿用余生的每一天每一时每一刻践行爱与温暖，践行宽恕与接纳！我愿以爱以宽恕温暖每一个人，包括我自己！我愿身心于温暖中脱落，愿光明在幸福中苏醒，愿以全部的身心灵与爱同在，与温暖同在，与圣主同在！
稽首顶礼至尊上师！匍匐跪拜真神！