最近忽然很怕黑，黑夜给我莫名的不安全感，睡前害怕有人破窗而入，晚上开车外出害怕有人挟持，我只有一次次的宽恕，可是这个“怕”却一次次来。更甚的一次，半夜被一阵响动惊醒，心脏瞬间紧缩，紧张得快要窒息，完全放松不下来，最后我只有忆念上师，在心里呼唤着上师救我，不可思议！瞬间，心脏慢慢地舒展，身体随即放松，莫名的安全感让我感到温暖，上师真的在我们的心里哪，我们的祈求祂都能听见！安然地听着圣音，不一会便沉沉睡去。
今天下午抄《因果》，让我有了更深一层的感悟。师说:
不要躲避苦难，不要反抗报复，不要心生仇恨，不要怨天尤人。
你当下经历的这一切，都是曾经的“你”，亲手种下的“因”。在时空相续到今日时，连本带利，兑现的“果”。
我的前半生，就是一直在躲避、反抗中。仇恨、怨天尤人是常态，我觉得命运不该如此待我，太不公平！那个高傲的、多情的、贪婪的、无赖的、残忍的我，被我隐藏包装在黑暗中，处处维护她，保护她，不允许她受到一点点伤害。可是，事与愿违，她却处处“感受”到伤害。所以她躲避，反抗，仇恨，怨天尤人，所以，这次对黑夜的“怕”的释放，归根结底，也是对自我的保护，抗拒自我不想发生的事情。
当抄到这段时，我一下子便释然了，接纳吧，接纳来到你面前的一切，不论你所谓的“好”与“坏”，宽恕吧，宽恕一切，不管是你认为的“痛苦伤悲”还是“快乐与幸福”。如果真有那不可逆转的因果兑现，那就接纳宽恕，忆念着上师，坦然赴“死”，从这虚幻的世界与身心中醒来。
最近还有一个状态，我一直在想怎么把这个状态描述出来，直到昨天看到师兄的一个书签里的一句话:由情不自禁的批判转为情不自禁的宽恕。好像跟我这个状态有些相似吧，特别是这几个习气，比如嫉妒，比如评判，最近在这几个对境来的时候，它们升不起来，或者即将升起来的时候，另一种力量却升起来，让我的嘴角不由自主地上扬微笑，然后转为由衷的祝福或者赞叹，可能是这几个习气被一次次的宽恕，淡化到升不起来了？或许吧。活在宽恕中，让习气惯性无处可逃，真好！
今晚又稀里哗啦地哭了一场，起因是看到一个视频，一个盲眼的西藏少女含泪唱着《绿度母心咒》，唱出了她的心声，她的泪。她对光明的世界向往与渴望，感动着每一个人。轮回的路上，总是苦啊，可最最最苦的，是在觉者驻世时，却与祂擦肩而过！太感恩住在身体里的这个灵魂，亿万年轮回里，某一世与上师结下了缘分，今生才能跟随上师修行，这一刻，泪流满面的我，心激动得颤抖的我，发自真心的，不顾一切地想融进祂的天心里。
是的，是的，不顾一切地向祂狂奔，是这后半生的常态！
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【老师】我与你同在。