刚才，就在打坐快结束的时候，又一次冒出了对老师不敬的念头。
现在，让我回忆刚才那一念，具体的到底是什么，我已经想不起来了，但我知道它是存在的，存在在心底很深的地方，它只是被压下去了。
念头一闪而过，几乎同时就被一股白色的力量覆盖了，因为这样的念头闪过，心里非常内疚，内心深处升起一种罪恶感，觉得自己很脏，很恶，是一个表里不一的人。
我决定将这一念不善，曝光于天下，曝光于老师和各位师兄面前，并且作深深的忏悔。
之所以追随老师修行，就是为了解脱轮回而来，这个目标从未改变过。
师说：“人生如幻，世界如梦。”
如梦如幻的身心世界，有什么可值得留恋。
可是，无量劫的轮回中，人格的自我，却是根深蒂固地热爱这具身体，认我和我所见到的一切为真实的存在。
现在，这两者产生了冲突，要鱼还是要熊掌，虽然我早已有了答案，但是这个答案不是“我”想要的。
随着内心的不断放弃离舍，“我”感受到了威胁，不安全了，开始了他的反抗和维护。
我想，那内心深处的一念不敬，就是由此而生吧。
在此，向十方诸佛菩萨，向我尊敬的老师，向各位师兄，作深深的忏悔，忏悔害怕失去自我的恐惧和维护，忏悔由此而生的不敬念，忏悔傲慢无礼的念头涌动。
一切的错都是我的错，一切的罪咎我愿意承担。
我接纳这一念的不敬。
我接纳这傲慢无礼的念头涌动。
那都是过去的我，在漫漫长夜的轮回中，恐惧的凝固。
我愿意直面承认，不回避内心的不善念，还有那种丑恶的肮脏的感觉。
我愿意把这一切曝光于天下，将内心的寒凉，恐惧，阴暗的一面，拿到太阳下，让温暖的阳光照耀，直至融化瓦解。
我愿意付出心底最柔软的拥抱，去爱心里的这个“我”，直至这个“我”被圣光接引超度。
我愿意宽恕这所有一切。
因为我确信，我们终究都会归入圣光世界。
【老师】
实证。