最近睡眠不稳定，有时半夜两点多还睡不着，有时一会就能入睡。
对于睡眠，内心中依然有恐惧，害怕躺下睡不着。
这背后是对色身败坏的恐慌与维护，虽然这种维护已有减轻，但那种恐慌依然很明显。
这些现象的背后是一股混沌的力量，我现在还不能辨识清楚。伴随的是胸口堵着一股劲，好像排水管道被堵了一半，上下交通不顺畅。
混沌背后有对工作不甚适应，有自己内心的不愿意敞开，有对世俗事的些许抵触，也有对避世修行的淡淡留恋。
混沌中有业障现起的清醒，也有被尘垢蒙蔽的浑浊，有对老师的深深投靠，有对未来的激动拥抱。混沌中有对当下困难的逃避，也有对佛法信仰的纯正。
我宽恕内心深处的恐惧，那种隐藏在心灵动机背后的深深恐惧，我祝福恐惧的我自己，我爱恐惧的我自己。恐惧不是真实的我。
只有背靠老师，才能消融这种恐惧，那种隐藏在自我维护背后的深深恐惧。
我接纳当下的混沌，混沌中的清醒是我自己。
因为有老师，才有了现在的进步，紧跟着祂的召唤，未来可期！
对于睡眠，内心中依然有恐惧，害怕躺下睡不着。
这背后是对色身败坏的恐慌与维护，虽然这种维护已有减轻，但那种恐慌依然很明显。
这些现象的背后是一股混沌的力量，我现在还不能辨识清楚。伴随的是胸口堵着一股劲，好像排水管道被堵了一半，上下交通不顺畅。
混沌背后有对工作不甚适应，有自己内心的不愿意敞开，有对世俗事的些许抵触，也有对避世修行的淡淡留恋。
混沌中有业障现起的清醒，也有被尘垢蒙蔽的浑浊，有对老师的深深投靠，有对未来的激动拥抱。混沌中有对当下困难的逃避，也有对佛法信仰的纯正。
我宽恕内心深处的恐惧，那种隐藏在心灵动机背后的深深恐惧，我祝福恐惧的我自己，我爱恐惧的我自己。恐惧不是真实的我。
只有背靠老师，才能消融这种恐惧，那种隐藏在自我维护背后的深深恐惧。
我接纳当下的混沌，混沌中的清醒是我自己。
因为有老师，才有了现在的进步，紧跟着祂的召唤，未来可期！