最近每周都去做一次针灸，本周二，初推太冲穴，疼得我直叫，于是那个地方自然放入一针，今天再去，继续先推，也疼，但是没叫，针继续扎入。医生说，肝经堵得厉害，所以才会那么疼。她给我推檀中穴时，我竟然眼泪出来了，脑子里立马浮现出各种委屈。
我脑子里出现走在路上听到老师《接引》（2022-11-23）中的几段话：
“人临终前，意识处于涣散状态。
内心储存的情绪体验，失去了意识概念的制约力。
所有潜藏在内心体验中的感受，都会喷涌而出，如同狂风席卷落叶一般，刺激到你的心灵感受。
你的残留意识根本无力，去阻止内心感受的泛滥成灾。
你今生起心动念，形成的每一丝体验，此刻都如同狂风裹挟着雪花，击打在你的内心感受之中。
只要你的内心依旧储存着愤怒、仇恨、敌视、妒忌、邪恶、血腥的念头。
这些念头，无一例外都连带着，动机下面的体验。
体验随念头的泛滥，席卷而来狂风暴雨般的感受。
你的灵魂，就会被狂风暴雨的负面感受，带入暗无天日的地狱之中。”
这时候我才意识到，我时常因境触动，浮起的委屈、难过、愤怒，都是那曾经的感受体验，在心识中的烙印啊，它们不肯退场，我就会被境牵着，再次演绎曾经有过的情绪，这些情绪或浓或淡，但它一直牵动着我，如果带着这些情绪，有一天离去时，它们都会泛起来，拉着自己继续在暗无天日的六道中翻滚啊。
老师在2019年10月18日的微博中告诉我们：
“我们的头脑意识，所作出的判断，所形成的概念，一定一定，是建立在感受体验之上的。”
“心灵经历的感受，储存的体验，左右着你我的意识与思维，投射出你我的性格秉性与人格。”
“这些外界条件，真的只是因缘和合的‘现象’，毫无例外。
我们的心灵感受，被外界的现象带着走，心灵体验摄取外界现象，从而形成了七情六欲。
心灵被感受的体验绑架，这才是真正可怕的事情。”
我们其实是被感受的体验所绑架啊！我们大部分情况下，是被动地跟着感受走啊。
想想挺可怕的，外在的境，如果一次不合心意，再有性质相同的境出现，自己的心理一定是排斥的。比方说，看牙的牙钻声，带来的听觉和触觉的排斥、恐惧；某人让你厌烦，不自觉地，别人对Ta再高唱赞歌，你都会不屑一顾，因为你的感受让你对此人早下定论了；某件事，如果曾触及过你的内心，再遇类似事时，那种情感还会再泛起，自己的喜好啊，某一类型的音乐，某一类的书籍，都是因感受体验的触动，而形成喜爱的情感。这也是很多时候，对某些事物，无法放下的缘由。没放下的，感受带来的体验，无论是身体的触觉，还是情感的变化，都会对人产生影响。
其实，人最难放下的，不是喜乐，而是愤怒、哀怨与仇恨，那种体验把心灵牢牢地挂碍住了。普通人就会带着这些情绪感受，一直走到终点。我们现在有法做药，要解开这些挂碍，消融这些感受，那就唯有“宽恕和忏悔”了。宽恕自己，宽恕他人，宽恕这个并不实有的世界，宽恕伤害自己的人。宽恕伤害自己的人，重要的是，要淡化体验，淡化感受带来的情绪，否则受伤的心，涟漪不大，但总还会有啊！忏悔自己的心念，忏悔自己在业果当中的心，原谅给你带来各种不好感受的人与事。
各种解题方法，老师在微博、博文里，在讲法里早就告诉过大家，只是每个人的领悟境界不同，用时长短不同，我是在针灸时，心里对人和事的难过，才意识到，自己作为感受的奴隶，几十年了，一直被感受所营造的情绪、塑造的心理带着走，尤其是对个别人的抱怨、嗔恨，都是曾经的感受所固化的情绪，它们不溶解，我还会时而愤恨、时而哀怨，根本不是在修行。
我时常感叹自己是幸运的，他人在人生经历中，各种遭遇不少，在我来看，是老天在促他们觉醒，但百分之九十九的人，还在抱怨命运的不公，不肯醒来。要不就是去找外道，解读一下自己为啥这么倒霉？我说，他们浪费了大好机缘。我遇师法，学进去之前，也是困兽状，包括现在也是逐渐明理的过程，我形容自己是小脚老太太的步伐，在挪移，但每想通一个问题，我都要赞叹佛法的伟大，赞叹老师的慈悲，事无巨细地，把人类各种情绪的构成说得这么细，把我们可能遇到的关口，讲得这么周全，遇到问题，只要有耐心、真心、诚心，在老师不同时期的法里，总会找到解药。有解药，去落实，才是在修行啊。
至诚顶礼至尊圣者！我们挚爱的导师！