经由宽恕，圣主赦免罪责！宽恕，我实实在在践行四年多了，有时候做得并不好，但是几乎时刻都记得宽恕，宽恕几乎成了我的生活的习惯，无论发生什么，心灵本能会选择宽恕，宽恕是我的护法，宽恕是我导师，宽恕是我生命的依靠。
老师早期讲法就提到了“宽恕、忏悔、大爱”，以前虽然做宽恕，做得少，从2018年开始就认真践行宽恕，主要是恶念太多，没有办法，很痛苦，我也是被逼迫宽恕，因为宽恕恶念后，这些恶念会消失，我就发现老师讲的宽恕，能对治恶念。我这个人根性低下，你恐惧什么，担忧什么，就出来什么恶念，但是宽恕这些后，心灵就恢复了平安宁静，这些恶念好像消失得无影无踪，就跟有病吃药一样，这种“宽恕”的药能治疗我的“病”，于是从那时候起开始努力践行宽恕。
我不记得宽恕了多少次嫉妒、嗔恨、恐惧、怀疑、排斥，恐惧、虚荣、焦虑、淫欲等等，除了学法外，我把宽恕要当成我的功课，必须完成。规定自己睡觉前，必须宽恕今天内心所有的负面情绪，原谅一切的人，内心必须没有仇恨入眠。
宽恕恶念后，我就选择宽恕嗔恨，因为我嗔恨特别重，只要别人看我的眼神不善，内心马上记仇，除宽恕平时内心泛起的嗔恨外，我从小回忆起我的嗔恨，从仇恨邻居准备把他们杀掉的这颗心开始宽恕，无数次地宽恕，直到心灵不再记恨这个人，直到对他升起淡淡的感恩心，我就停止了对他的宽恕。
宽恕我的同学，我当主任的时候帮助过他很多，在我最苦难的时候，身处绝望的时候，我向他请求帮助，他毫无怜悯断然拒绝，我从此内心对他怨恨很深，无数次内心翻起来对他的嗔恨埋怨。践行宽恕后，我决定真正地原谅他，但是心是不愿意的，即使我今天宽恕了他，跟同学们聚会时不由自主地开始说他的“坏话”，说完后才发觉，怎么又开始埋怨，于是又宽恕他，不知道宽恕了多少次，终于宽恕了他，因为我从内心开始祝福他，希望他过得好，希望他未来能听闻究竟佛义。
不断宽恕我内心的记恨，不断地宽恕，不厌其烦地宽恕，认认真真地宽恕，有时候一天要宽恕上十个对象，因为有领导的打击，同事之间的矛盾，客户之间的刁难，内心泛起的嗔恨，我真的是应接不暇，但是我毫无妥协，把这些痛苦嗔恨当做是圣主对我的救赎！直到它们一个个融化在宽恕的平安中。
有一次单位上一位领导，找茬批评我，当内心刚刚升起来嗔恨，马上在内心践行宽恕，刚才明明的嗔恨，瞬间转为内心的感恩，那种感觉太美好太不可思议了，关键转化的速度太快了，由此我对宽恕更加提高了信心，把宽恕真正地当成了我的护法。
正当我想，我可以原谅一切的人了，但是我太小瞧潜意识广袤的习气思虑了，我发觉我不知不觉嗔恨起某某和某某师兄了，她们平时对我很好，帮助我很多，我没有理由嗔恨她们呀，你的所谓的理性，在潜意识的习气面前根本做不了主，当你对她们的嗔恨升起来时，你才发觉，我无数次“理性”告诉自己，不应该嗔恨她们，没有理由嗔恨她们，按道理来讲，她们应该是你的“恩人”和朋友，也是你学法的楷模，但是头脑的解释无济于事，嗔恨照样升起来，好在我有宽恕的利器，我无数次地宽恕，无论什么时候你升起来嗔恨，我都是宽恕，因为我不相信你就是我，所以我就能对治你。经过一年的宽恕，我才彻底融化它们。后来想想这是我潜意识里累世的嗔恨，它们投射出来的，它们不敢嗔恨老师，但是它们敢嗔恨师兄，你越敬重谁，它就嗔恨谁。我去年见到她俩，跟她俩说，我整整嗔恨了你一年，我自己无法控制，但是我通过宽恕，彻底融化了。
现在我的嗔恨还是有，几乎每次来，都能马上宽恕融化掉，通过4年多不间断的宽恕，嗔恨心的确小了很多很多。
践行宽恕真的不容易，若非一颗渴望解脱的心，你践行宽恕一定会被小我把你逼疯，在宽恕嗔恨宽恕嫉妒的同时，我遭遇了人生的恐惧，为何恐惧，因为孩子大了生活压力大，时时刻刻担心经济状况，这个恐惧不是你头脑的解释能解决的，即使你的收入能维持生活，也莫名其妙地恐惧，恐惧如深谷吞噬我脆弱的心灵，同样地，我没办法，只有选择宽恕，我一遍一遍地宽恕我内心的焦虑担忧，宽恕一遍又一遍地融化内心恐惧，恐惧也每天不断地翻起来，又一遍一遍地宽恕。
去年又经历了孩子的病好了后突然又翻起来的业力，人啊，只有这彻底绝望面前，才能真正地体会到接纳的力量，面对孩子的业力，我真真正正地，从内心深处接纳了这个结果，我是真真正正地践行了老师所说的“六尊菩萨”的其中的接纳和宽恕，真的如老师所说的那样，真的逢凶化吉遇难成祥，圣者的教诲真实不虚！
同样地，在这5年内，我不断地宽恕嫉妒、怀疑等等，跟对付恐惧嗔恨一样，我不厌其烦，如恭迎圣主一样去宽恕它们。
宽恕帮助我走过人生最艰难的5年，家里出了很多的事情，几乎都是大事，
匍匐顶礼圣者！感恩您的教诲，感恩您的加持，感恩您出世宣讲究竟佛义，没有您的出世宣法，此刻的我已经不在人世间了，我个人没有力量抗衡命运的逆袭，匍匐感恩您，让我拥有了宽恕与爱，才能去传递您的慈悲！我无数次问自己，怎样才是报答您的恩，唯有彻底的虔诚，唯有无私的付出，才是顶礼我的恩师，我生命的依靠，我灵魂的父亲！
愿终生平凡修行，愿终生实践宽恕，回归圣主平安世界！匍匐顶礼圣主！