晴明朗照心光现，洞彻内外目了然。
无量劫来生死险，一朝悟透不相关。
任祂红尘滚，经磨炼，
苦难当头，不增不减。
任祂温柔乡，来考验，
荣华富贵，不贪不恋。
怕的是，心高气傲，目空一切。
怕的是，慢心滋养，唯我独尊。
不懂谦卑，入地狱如坐火箭。
不明检省，堕苦海无量无边。
谦卑，不是别人需要你低头。
是自我收敛。心灵坦然，柔软。
谦卑，使柔软的心灵，光明显露。
谦卑，使光明的心灵，智慧涌现。
谦卑，使心灵中纯爱，温暖自己。
谦卑，使心灵中慈悲，感动十方。
这具肉体里，
储存着多生累世的傲慢、清高、
嗔怒、凶狠、恶毒、残忍、冷漠。
这是今生的功课。
直到这具肉体，全部报废之前，
都要时时刻刻警惕，真实面对。
不能隐藏，要曝光于天下。
唯有真实，才是心灵解脱。
谦卑，是灵丹，治愈灵魂的烦恼。
谦卑，是良药，修复心中的苦难。
谦卑，不是宇宙间，
有什么外来力量在加持护佑。
谦卑，是心灵深处，
无量的智慧光明会绽放光彩。
保持一颗柔软谦卑的心，
是解脱路上的护法善神。