三天前的夜晚
我躺床上跟女儿道晚安
隔着一堵墙，多说了几句
被身边的老公莫名大吼一声
结婚二十年来，从没有过
反了呀，一万个不适应，不习惯了
只有我朝他吼，他不会这样的
小我可委屈，可不乐意了
沉默不语，以示我的不满和抗拒
漆黑的夜晚寂静得可怕
一场风暴来临前想到老师说：
唯有一颗恐惧的心灵，才会去攻击别人
受伤害的只是在梦境里对梦境的执迷
内心里跟自己说：这两天疫情紧张
他是负责疫情防控的，一定是累了
是他内心的恐惧向我呼唤爱的表现
没有谁伤害谁，都是自己在分别
宽恕接纳我的不乐意和不习惯
宽恕老公对我的那一声大吼
他没学老师的法
不会释放自己的情绪
吼一声，让他释放一下吧
我应该去关心他，安慰他
我应该去挽一挽他的胳膊，抱抱他
道理说了，小我还是一万个不乐意
还在等着他向我道歉呢
二十几年的老习惯了
他得道完歉才算完
没一会儿，听到人家打呼噜了
睡着了，唉，吼完了，立马放下了
啥事也没有了，该睡就睡了
不行，小我真想把他拎起来
他还没认识到自己的错误
还没向我道歉呢……
他睡了，我得自己搞定自己
不乐意和痛苦之时，听到老师说：
亲爱的孩子，不要怕，要宽恕他，
因为我们真正的自己是灵，灵就是爱，唯有爱可以战胜恐惧，因为，爱就是圣主的旨意，宽恕了一切伤害，就战胜了所有恐惧，灵不会被任何事物所伤害，因为灵与圣主同体，圣主随时与我同在，无人可以伤害得了圣主，因此我是绝对安全的，我唯一要做的就是宽恕他，宽恕是圣主赐予我的最珍贵的礼物。
哦，老师一直与我同在，我是安全的
把这些不乐意的痛苦和恐惧
不停地交付老师
突然哈哈哈笑起来
这不是换了个角色
让我看看我以前的样子嘛
太搞笑了，太不讲道理了
我就是这样莫名其妙
对着他大吼大叫的呀
一下子融化释怀了
也就在瞬间，不可思议
否则第二天又会被他说：
还说老师多好多好
也没见你有啥变化
你就是在诽谤老师
他学会了一招就是拿老师来压我
夫与妻，最佳搭档，哈哈