1.“带着修行者的声音去生活 ”（心灵疗愈《光》2023-08-18）
过去，我看到师兄们都戴着耳机听法，说话、干活都不摘下来，很是不理解，认为这样又不能听清楚，又不能聚精会神去领悟，又不尊重恩师的音声教言。
殊不知我全错了，现在我才明白，全程无时无刻都在恩师的音声护佑下生活。因为法音背后是光明和生命，以及神佛的智慧与慈悲。不论听到没有，不论有没有听清楚，哪怕只听到一句，都让灵魂受益滋养。
最近我就除了读和抄法以外，就是听恩师的音声，耳机不离，只有全身心地靠倒，交付老师，全身心地投入，天堂光明普照，享受着“衪”之爱，灵魂才最安全，安详自在，无有恐惧。
外放与耳机听法效果明显不一样，自己买了个超长待机耳机，不停地播放，恩师的法音，不断地熏听妙音，可消除灾障，法音更加直穿灵魂，真正体会到了恩师教言的真实不虚，是虔诚心落实的一种表达。
2.“带着修行者的爱去宽恕”（心灵疗愈《光》2023-08-18）
去年的反业就深有体会，恐惧心，焦虑心……全面爆发之时，就无力去宽恕，宽恕了也不起作用。那时我不会带着老师的爱去宽恕，自己一个业障凡夫，没有半点力量，怎么能宽恕得了？现在明白，只有带着恩师的爱，就像一束强光去照破自身的黑暗，这样去宽恕才有用，瞬间即达，消失殆尽。
昨晚我又实证了一把。晚上一点多钟，肠胃突然痛起来，拉肚子，就出现冒冷汗，四肢无力，虚脱的现象，人就不行了，呼吸也不好，这种业障病，不打招呼，出现过很多次，但是现在发的频率和强度都减弱了，得益于恩师的救赎。
耳边反复播放«引导文»，心里就带着恩师的爱去宽恕，我曾经伤害过的堕胎婴灵，以及被杀众生，一切都是我的错，甘愿接纳宽恕，这一切因果的兑现的痛苦和索命，同时也宽恕在无明中做的一切坏事的自己。
折腾了两三个小时，就听着法睡着了。早晨醒来就好了80%，真神了。一切都是恩师的赐福。铁证如山，更加让我坚定奉行教言，坚定地履行宽恕、接纳。真太不可思议了！
一点体会分享，不足之处，请恩师批评指正。
2024.1.20