今天午休的时候，因为身体不适，所以关注力都放在身体庝痛的地方，心里默念：“身体不是我，疼痛不是我，疾病不是我，我是透明的，我是完美的。这只是一个已经发生了而且已经被宽恕了的一个梦而已。”默念到最后一句“这只是一个已经发生了而且已经被宽恕了的一个梦而已”的时候，不知为什么，突然一下子就有种被释放的感觉，而心里面的那个我，早就乐开了花一样，不停地欢呼：“我已经被宽恕了，是的，我已经被宽恕了。”有种挡不住的，忍不住想告诉全世界每一个人的冲动和喜悦。就好像很确定自己已经被宽恕了那样，特别有安全感，真的好感动！
果真如此，老师说出来的每一句话，甚至是每个字都是那么的有效实用，那么的落地，简直就是精准到每一个细节，太牛了！
我想，如果这句话不是老师说的，是别的什么人说出来的，对于我而言效果肯定不一样，或者根本就无效。老师说文字背后带有光明，我总是似懂非懂的，现在也总算是体验到了！