不承认这具身体是“自己”，
是修行正法的起步基础。
不承认“认知”自我的，“认知”是自我，
是修行正法的次第阶梯。
不承认身体是自己。
自然不会，为了满足身体的种种需求，
而去疲于奔命，仅仅是维持最简单的生存条件。
这就是清净持戒。
不承认身体是自己。
自然想要在身心之内，找到真实的自己。
这就是内观，思辨。
对现实身体的否认，促使心灵觉察。
觉察身体与心意的不实，就是出离心。
不承认身体是自己。
也就最大限度地，不受身体欲望所左右。
心灵就会自意识之中，苏醒心灵本身的思绪。
思绪不随意识身心迁流。
妄想身心与寂静觉察形成对比，
形成觉醒心。
觉醒心，脱离身心欲望，脱离自我感受，
就可以发掘灵魂深层的奥秘。
世界上，一切玄学甚深的奥义，将会为你开启。
灵魂深处看到真理，真理觉醒灵魂看到光明。
对光明的向往，对真理的渴望，
形成虔诚心。
虔诚心中，光明逐渐取代心灵。
虔诚心中，真理逐步熄灭自我。
不被自我存在的，就是解脱。
不被心灵存在的，就是圣灵。
不被存在“存在”的，就是圣贤。
不被圣贤存在的，就是“祂”。
反过来说，圣贤、存在、心灵、自我，
都依“祂”而创造，在一切所做中，
无取无证，随缘不变，当下寂静，
是“祂”平安圣国。
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令身心不能寂静在当下的原因。
第一，是心灵错认肉体是自己。
心透过肉体六根，却寻觅不到真实的“自我”。
心失去了永恒的依靠，就会彷徨无助，迷茫无措。
浑浑噩噩，郁郁寡欢，失去希望，不知归途。
被肉体意识迷失的心灵，
在迷失之中失去方向，失去意义，不知所终，
就处于昏沉黑暗的无明中，随着欲望观念习气飘荡，
这就是“中阴身”，在你“活着”的时候，
你都未曾“真正”地活过，
不过是一具带着身体的“孤魂野鬼”，
在生死流浪中，永无出期。
第二，未曾遭遇，具真宽恕的圣灵。
人类意识自我，
所能接触到的心灵层面，
人性能够宽恕的心灵内涵，
只存在，只是在，只能在，
心灵最表层，最表浅的层面中。
无法触及到，心灵深处蕴藏的灵魂。
虚弱无知的心灵，
不能在究竟的宽恕中，
因彻底的释放而灵魂苏醒。
不被宽恕的灵魂，罪咎则难以平复。
唯有究竟宽恕的心灵，可安居当下。
唯有圣灵接纳，可救赎灵魂中“灵”。
于身心意识中，解脱我执魂魄，灵归属圣灵。
就是完整一体的生命永恒幸福。
灵安居当下，就脱离了生灭来去。
熄灭了生灭妄想，“灵”未曾发生。
梦境开始分解。
