2017年10月5日 00:03
窗外大雪纷飞,狂风肆虐,世界银装素裹,天寒地冻。
你住在坚固的别墅里,透过玻璃窗欣赏窗外壮丽的雪景。
客厅壁炉中,熊熊篝火温暖着整个房间,跳跃的火光照亮房中每一个角落。
躺在柔软的沙发上,你喝着热巧克力,悠闲舒适地享受着当下的安详。

 

在寒冬腊月,狂风肆虐的风雪夜中,你在房子里能享受到安宁的愉悦,前提是你关闭了别墅的门窗。
否则狂风暴雪从窗户中倒灌进来,室内外温度就都是零下二十几度了,你无法安详地躺在沙发上体验舒适。

 

如果没有别墅的门窗,挡住了外界的风霜雨雪,你虽然身在别墅中,依旧等同于裸身处于冰天雪地中。
在狂风肆虐,漫天飞雪的状态下,怎能够享受篝火的温暖,如何能体验安详的舒适?

 

唯有紧闭门窗,才可以抵御风霜,拒绝风暴。

 

别墅是你的身体,眼耳鼻舌身意,是别墅的门窗,肆虐的狂风是你的情绪,
漫天飞雪是你的妄念思绪,寒冷是你的感受体验。

 

你开着门窗生活了几十年,早已忘记了门窗是可以被关闭的。因此你从未在别墅中,体验过片刻安宁。
你将冰天雪地当成了,固有的正常状态,所以你从出生开始,就裸身处于风暴的肆虐之中。

 

禅定,就是指导我们如何关闭身体别墅中,那打开的六扇门窗。
如何关闭六根门窗?首先要找到居住在别墅中的主人。
你见到了世界,见到,并非是见,在见到世界的能见中,清醒的观照,是所见的根本。
见到是见的分别,见,不被所见而扰乱,见性原始的清醒,就会在能见中复苏。
复苏了清醒,即使你什么都没有见到,见性不会改变了清醒觉照的性质。

 

你听到了声音,听到,并非是闻性,在听到声音的闻性中,清醒的了知,是所闻的根本。
听到是听在取舍,听,不被所听而干扰,闻性本然的清澈,就会在能听之中复苏。
复苏了清醒,即使你什么都没有听到,闻性不会遗失了,了然明晰的觉察。

 

你意识到了概念,意,不被记忆所牵引,在概念思想的川流中,清醒独立之意,是思维的根本。
思维是意识的分别,意,不被思维概念蒙蔽,意本初的明了,就会在思维记忆中复苏。
复苏了清醒,即使你什么都没有想,意也不会消失了,清醒的理解,明了的洞察。

 

在身体的别墅中,觉察心返观内照,觉悟到眼耳鼻舌身意,并非是你自己。
觉悟身体只是你居住场所后,不再被房子所僵困住的心灵觉察,开始脱离了房间本身对心灵的固化。

 

你是安住在别墅中的主人,并不是别墅本身。
你是欲望感受中,清醒绝欲的体证;你是思虑烦恼中,接纳情绪的宽恕。
你是身心体验感知中,反思感受,觉察体验的清澈专注力。
你在爱恨情仇汹涌时,心灵明晰地观察着情绪,你是清澈祥和的柔软心。

 

你安住在心灵觉察中,关闭了眼耳鼻舌身意,六根通往外界的门窗。
你开始反思自己的,色声香味触法,六尘内在感知境界。
你开始观察自我的,喜怒忧惧爱憎欲,七情六欲感受体验。

 

观察身心自我内在的,细腻觉受,细腻思虑的相续中,观察的心灵里,明澈清晰的觉照,点燃了身心别墅内熊熊的篝火;觉察身心自我的观照,熄灭了妄念纷飞,漫天大雪的昏暗寒冷。

 

端正盘坐的身体,是坚固的别墅城堡。
身体内,观察身体六根,体察情绪波动,觉察思维意识,深观体验觉受的宁静纯澈,是居住在别墅中的主人。
柔软的心灵觉受,是熊熊篝火的温暖热度,松弛的心灵体验,是烈烈篝火的火光明亮。

 

心灵宁静清纯的觉察,柔软安详的温度,融化了你七情六欲的冰寒体验。
心灵寂彻广袤的苏醒,清澈无杂的安详,驱散了你觉受思虑的纷飞妄想。

 

身体别墅中,心灵清醒明澈,不随身心思维欲望牵引的观察心,
随着心灵观察中,不再追逐欲望思维的波动,稳固稳定的观察心,就逐渐地转化为观照心。

 

心灵稳定的观照,专注的清醒,宁静的专心清净,就逐渐熄灭了,人性肤浅的情绪感知。
深入心灵感受的,专注的观照心,随着欲望习气的熄灭,转化为体察身心深层细腻的,纯澈观照。
深入心灵觉受的凝定专注,清纯纯澈照亮了心灵细腻思虑,随着细腻觉受的融化,思虑妄念逐渐消散。

 

心灵原始觉知,先天的明媚觉性纯光,由心灵极深处,由内而外绽放,如云开日现,观照心转化为觉照心。
觉照心中,本无能觉者。

 

如月影投于寒潭,潭映月影,潭幻影虚,潭比喻心灵,月影比喻世界,心潭并非实有,世界如月之影,本质是空相。
世界万物,皆如月影空华,是诸法空相,空相并非无相,实乃诸相非相,相不可得故,故心不可得。
过去心不可得,未来心不可得,现在心不可得,心不可得故,身心诸法当下无生。
三心无生故,身心自我本来清净,心法性空故,无从挂碍。
“无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃。”

 

所觉即能觉,觉者即所觉。
所觉无根,觉与所觉,如空中烟花,转瞬即逝,幻灭空本无生。
觉者无痕,所觉即觉者,所觉皆幻,幻本无生,无生即不可得,不可得即不可说。

 

“觉所觉空,空觉极圆,空所空灭,生灭既灭,寂灭现前。”
三轮体空,庄严十方,周遍三世,如如不动,清净名佛。

 

2017年10月15日 12:10
柔软,持续柔软,彻底柔软的心。
柔软的觉受遗忘了紧张,觉知的单纯遗忘了分别。
纯然之心遗忘了疑虑,接纳心的宽容温暖了恐惧。

 

遗忘中有苏醒,苏醒脱落了昏沉。
觉照中本无过去未来,明晰中无所谓遗忘与分辨。

 

深入柔软的核心,是落落清净的觉,不辨真实的清晰,遗忘了心灵经历的体验。
附着在体验之上的情绪,将如同乌云消散于虚空。
虚空本来晴朗,明澈裸然之心,挂不住丝毫觉受。
觉受如水汽消散在虚空,觉知深处,是瓦解觉知的明晰。
明晰,远离分别思虑的明晰,不可思议却了了清晰。
遗忘了体验,情绪熄灭于安详,那饱满遍际的安宁。
安宁本然无有体验,体验只是迷失的安宁在焦灼。
焦灼熄灭在安宁之中,安宁是离自觉的广袤。

 

由体验驱动的记忆,解脱了体验的恐惧。
意,就遗忘了记忆,脱落了思维。

 

自我概念,从意识的明确中脱落。
如玻璃上的泥斑脱落,透明的玻璃本来没有对泥斑的分别。

 

念头犹如飞鸟划过晴空。
意识明明了了,记忆与思维却如同链条断裂。
由身心思维,觉知感受构成的自我,将成为明性的衣服。
你是那心识分辨,自我觉受,意识记忆中的,了无痕迹。

 

2017年10月20日 07:16
禅定,上坐后,将注意力凝聚在内心的清醒中。
清醒地放松你的身体,清醒地观察你的意识。

 

清醒中,安静专注地,一点点放松你的情绪。
清醒中,舒缓凝定地,一层层柔软你的心灵。

 

保持专注心的清醒。

 

清醒地柔软体验,明了地开放感知。
单纯的清醒,明了地观察,你的肉身与意识。

 

清醒柔软的心灵,脱下了身心意识,这件繁琐而紧张的业障外套。
清净单纯的心灵,从情绪体验、记忆思虑的习气内衣中解脱出来。

 

于是,在柔软的,单纯感知的专注心中,会升起妙不可言的,舒适愉悦的细腻觉受。
愉悦安宁的觉受,明媚而单纯,纯粹而自由。
这就是在禅定中,心灵所居住的,高纯境界身体。

 

在单纯明媚的,安宁清澈光体中,那明晰的专注力,是新的自我。
安住于妙乐觉受中的,清澈专注力,明性脱落了专注力的局限。

 

犹如光明能驱散黑暗的性质一样,明性脱落了烛光燃烧的火苗形态。
内心了了分明的觉知,停止了对清澈明晰的取舍。

 

如镜子,从镜子倒映世界景象中,苏醒了镜子映照世界的,清醒明澈性质。
舒适安宁的透明觉受,熄灭在无限广袤虚空性中。

 

专注清澈的明了觉知,如挂在玻璃上的冰花融化。
透明的玻璃,无须对存在进行解释。
无须解释,则分别熄灭,不辨真实,则生灭性空。

 

透明本不可得,刹那间,玻璃性自如幻。
不可得即解脱,性本空即圆满,无所得即清净,无所生即庄严。

 

如梦初醒,时空粉碎,生死未来只是无挂当下。
觉满十方,普照三世,苍穹微尘只在一念之间。

 

2017年10月20日 08:55
眼睛凝视某个物体,目不转睛时间持久。
当凝视的时间太长了,眼睛就会酸困。
酸困的眼睛,由于酸困的疲倦,于清澈的眼光中,于明晓清澈中,幻现浮影杂尘。

 

浮影生灭,错觉了明晓世界的纯澈眼光,眼光动荡,错愕分别,而升起来海市蜃楼。
因错觉而生海市蜃楼,妄想牵引心灵晴明,晴明沉沦于幻境,而诞生分辨海市蜃楼的觉知。
因分别虚幻影像的觉知,而错觉出承载海市蜃楼的虚空。

 

虚空,名色,觉知,此三者皆是虚妄。
过去,未来,当下,此三生皆不可得。
自我,众生,世界,诸名相本无所得。
过去心,现在心,未来心,三心本来性空。

 

故说,色不异空,空不异色,色即是空,空即是色,受想行识亦复如是。

 

眼睛,放弃了对某一物体的凝视,酸困的眼睛,从错觉中复苏。
复苏了眼睛的酸困,眼光清澈中,诸种幻垢名相,如空中云雾消散于晴空。

 

那凝视物体的眼睛,就是你内心安详凝定的专注力。
那因眼睛疲倦,错妄升起的虚华,就是众生所感所知所触所想的,自我与世界。

 

若心灵纯澈专注力朝向了外界,内心明澈安详,被六根名色所扰,幻起空华,心随妄转。
则自我生死,众生轮回,恩爱情仇,苦海无边。
则虚空世界,地狱天堂,因果缘起,永无出期。

 

若心灵专注力朝向心灵内在,就是眼睛放弃了凝视的物体。
专注力中,那无染无杂觉性,就会自专注心深处的,细腻觉知分别中,苏醒了明了清澈。
觉性如眼光明澈,清醒无杂,晓了十方,无生不动。

 

你的觉性,那无生无灭,不来不去,无增无减,不垢不净的纯明觉性,将在心灵感知深处的,极其细腻的觉知分别深处,裸然展现。

 

就好像眼睛不再专注凝视某处时,眼睛就会苏醒了见一切,而不被一切迷惑的明晓清澈。
在纯净圆满的明性之中,明性在身心感知,在意识思维,在情绪体验中苏醒。

 

心将在,无染无挂,无碍无得,无生无灭的明性觉澈中,从无始劫来,妄念习气因缘聚合而成的,无限无量,无边无际,苍茫微尘世界中,苏醒了,如眼光般,见一切,而无挂一切,无碍一切,无染一切的觉空明性。
明性无染生灭诸法,生灭诸法性空无挂,生灭既灭觉性无生,即普照十方。

 

你会亲身体证,当前你生活的这个世界并不真实,你的人生犹如电影院中放映的电影。
觉醒的心灵,就好像看电影的人,从电影的故事中脱离了场景,苏醒了看电影的自我。

 

你会在生生世世,无数无量的世界故事中,同时苏醒了明晓。
你将在生生死死,无边无际无始劫轮回中,刹那觉醒了无生。

 

2017年10月22日 10:54
呼吸是寂静。
寂静有呼吸。

 

呼吸原寂静。
寂静在呼吸。 ​​​

 

2017年10月26日 08:35
纯明,不起一念,为安住。
寂静,不拒一念,为清净。
觉知,不挂一念,为本然。

 

身心如幻,知如幻者,非幻不动。
幻灭觉空,离幻即觉,不辨真实。

 

忽然超越,世出世间,过去未来,恰如浮想。
不可说,亦无说者,不可得,亦无觉者。
当下圆满,如如不动,究竟涅槃。​

 

2017年10月26日 10:59
黑暗中,光明是指引方向的希望。
禅修中,觉了是熄心灭幻的正定。

 

2017年10月28日 13:48
禅定中,内心投入柔软松快。
清醒地了知自己在禅定。

 

除了,了知禅定的,这个清醒觉照,
一切意识活动,思维记忆,情绪感受,身心体验,彻底遗忘。
彻底遗忘身心,脱落自我记忆,失去体验取舍。

 

当内心轻柔的了知,脱落了自我感知的枷锁,
纯澈觉知,将在身心体验中,呈现纯明法性。

 

纯然的安详;透明的极乐;周遍的自由。
相对的寂静中,意识会见到,自我之妄想与渴望贪求。

 

深入的寂静中,觉知会见到,觉受浮影对觉知的牵引。
绝对的寂静中,寂静会脱落,浮影无挂染,觉知即错觉。

 

寂静不可得,觉知离分别,觉受性空灵。
纯明纯圆,性空无生,不可说是庄严,无所得是遍满,无所住是当下。

 

纯圆纯明中,生灭错觉,轮回业障熄灭。
纯明离暗,空中无色,觉照无挂。

 

禅定中苏醒的,是无生无灭,是未曾来去,从未改变的你。

 

2017年10月30日 07:05
禅定,犹如吃饭一样。
饮食增强体力,禅定滋养心灵。

 

散乱心,在轻柔的深入观察中,宁静而专注。
欲望心,在忏悔的反思觉察中,清淡而释然。
自我心,在柔软的觉受中,稀释了焦虑,遗忘了记忆。
迷茫心,在清醒的觉照中,生灭融化于觉照。
生死心,在清澈明晰中止息。

 

熄灭虚影之觉照,随分别错觉融化,而同时脱落。
人心在舍弃中自觉悟,生死升华为无生。

 

我执,在心灵反省中,深入自我觉察反思。
觉察的深入中,心灵清醒逐步呈现出觉照。
体验思虑,身心意识,逐渐熄灭在清澈的觉照中。

 

心识脱落虚影,分别熄灭,轮回性空。
不可说,不可思议,不可得,当下清净觉满十方。
存在感脱落,无有认知存在的觉知,也没有可以获得的生死。

 

你是临在过去未来,停止三世轮回的清醒。
你是驱散生死阴霾,洞彻十方微尘的明晰。

 

透明的遗忘,纯澈的广袤,不思议的完整。
寂静是了知,安详是遍满,离作意的清醒。

 

当心灵,从人间烦恼中抽身离去。
朝向内心清澈的安宁,接纳了遗憾,就熄灭了取舍。
在心识梦境的,生死疲倦中,寂静脱落了自我。
不可思议之饱满的极乐,燃起生命本初之光。

 

你所熟悉的一切,自我与世界,终将分崩离析。
随生死轮回中,心灵未曾了然的寂静,却是从未离开你的,悄然明晰的观察。
这悄然寂静的明澈,是生死无法逃离,轮回无法隐藏的冥冥。

 

当身心,觉悟那冥冥的寂静时,犹如倒映在水中的太阳,从水波的流动中苏醒了光明。
如如不动的大乐,遍及虚空的明性,觉满十方的透明,是你原始未曾改变的容颜。

 

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